雞腿我都是去皮，中間刀拉幾道方便入味兒？然后大蔥姜生抽老抽料酒腌上半小時(shí)，然后放到電飯煲里，不用加水，也不用放鹽按快煮鍵20分鐘出鍋親自驗(yàn)證每天都做，不會糊鍋當(dāng)然不知道，大家的電飯煲和我的是否一樣？最好做之前實(shí)驗(yàn)一下，安全保險(xiǎn)起見挺好吃的，有點(diǎn)像火腿的味道[呲牙]，現(xiàn)在小編就來說說關(guān)于一天吃兩個(gè)無皮雞腿可以減肥嗎?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

一天吃兩個(gè)無皮雞腿可以減肥嗎

雞腿我都是去皮，中間刀拉幾道方便入味兒？然后大蔥姜生抽老抽料酒腌上半小時(shí)，然后放到電飯煲里，不用加水，也不用放鹽按快煮鍵20分鐘出鍋。親自驗(yàn)證每天都做，不會糊鍋。當(dāng)然不知道，大家的電飯煲和我的是否一樣？最好做之前實(shí)驗(yàn)一下，安全保險(xiǎn)起見。挺好吃的，有點(diǎn)像火腿的味道[呲牙]

減肥難嗎？減肥不難，關(guān)鍵得管住嘴。為什么胖都是有原因的？都是吃出來的。經(jīng)過七天的減肥心得，以前晚飯不吃就覺得少了點(diǎn)什么。習(xí)慣不吃也就覺得沒什么了。

沒減肥之前就是，吃！吃！吃！什么也想吃，食欲特別的好。但是從來沒有吃過一個(gè)大雞腿，都是這樣，吃點(diǎn)那樣吃點(diǎn)，零零散散的加起來就吃多了，就是因?yàn)槌粤烁邿崃康氖澄?，容易發(fā)胖。平時(shí)就是帶娃，也沒有時(shí)間去做運(yùn)動(dòng)。