導讀四月，春夏盎然，柳綠花紅，正是艾草采摘的季節，拿來做成艾葉粑粑，青團，清明粿，艾香濃郁，軟糯可口，不但美味，適當吃可以消炎，排除濕氣，還能暖身散寒，尤其是女....

四月，春夏盎然，柳綠花紅，正是艾草采摘的季節，拿來做成艾葉粑粑，青團，清明粿，艾香濃郁，軟糯可口，不但美味，適當吃可以消炎，排除濕氣，還能暖身散寒，尤其是女人常吃氣色好

青團

《食材》艾葉200克、糯米粉220克、大米粉100克、小麥淀粉100克、白砂糖35克、食用油25克、肉松100克、咸蛋黃、沙拉醬、食用堿1克

《做法步驟》

1、200克艾葉加水多清洗幾遍，開水下鍋燙1分鐘，可以放1克食用堿，有效去除艾草的苦味，顏色也更加翠綠，燙好后過一遍涼水，把水分擠干

2、然后放進破壁機，加180克清水，打成艾草泥

3、盆中倒入100克小麥淀粉，用150克開水和面，然后加220克糯米粉，100克米粉，35克白糖，20克食用油，少次多量加入艾草泥，和成面團

4、咸蛋黃10個，放進烤箱烤10分鐘，或者蒸熟，用勺子壓碎，放進碗中，加400克肉松，2勺沙拉醬，拌勻能抓成團即可，分成28克左右一個，揉圓

5、將艾草團分成36克左右的劑子，揉圓捏成小碗的樣子，放入蛋黃餡，用虎口處封口捏緊，然后再搓圓

6、全部做好之后，水開上鍋蒸15分鐘

清明粿

《食材》艾葉、糯米面、粘米粉、食用堿、春筍、咸菜、豬肉、蔥姜

《步驟》

1、先制作艾葉汁，新鮮的艾葉 只 摘取中間的嫩芯，做出來味道更清香，稱了一下大概200克，洗干凈控水

2、鍋中燒水，等水開以后放入艾葉，再放入少許食用堿，煮1分鐘左右，撈入提前準備的涼水，多洗幾遍去除苦澀味，接著放進破壁機，加少許水打成艾草汁

3、將300克糯米粉，100克粘米粉倒入盆中，少量多次倒入艾草汁和面，太稀了不成團加點面粉，太干可以加適量水，最后加少許食用油，揉成光滑的面團，蓋上蓋子醒面

4、接下來準備餡料，春筍和咸菜切丁，蔥姜切碎，豬肉剁成肉末

5、鍋中倒油，先放肉末炒出香味，倒點料酒去腥，然后倒入蔥姜末，接著再把切好的春筍，咸菜倒進去加適量生抽，醬油，鹽，蠔油，胡椒粉，雞精翻炒均勻，餡料就做好了

6、面團直接整理成長形，切成小塊兒，然后捏成扁扁的圓餅，把餡料包進去，先捏成水餃，再捏成花邊的形狀

7、放進蒸籠，中間留一些空隙，冷水上鍋蒸15分鐘，蒸的時間不要太久，成品會軟軟的

艾草千層糕

《食材》艾草150克、木薯粉、小麥淀粉、椰漿、糖

《做法步驟》

1、150克艾草先綽水，然后放進料理機，加150毫升水打成汁，打好倒進濾網，過濾一遍，只保留艾草汁來用

2、準備做艾草漿，碗中倒入200克椰漿和過濾的艾草汁，加50克白糖，多攪拌一會，把白糖攪至融化；

然后分次倒入150克木薯粉，15克小麥淀粉，攪拌至順滑無顆粒的狀態，過濾一遍

3、接下來做白色粉漿，200克椰漿加150克水，50克糖攪化，最后少量多次加木薯粉150克，小麥淀粉15克，攪拌均勻后過濾

4、準備一個平底的碗，先倒入艾草漿，不用太多，能鋪滿碗底即可，大火滾水上鍋蒸3分鐘，然后再倒入白色粉漿，一層一層的交替搭配

5、越往后面越厚，就要適當地延長蒸煮時間，1 層 加1分鐘就好，層次分明，軟糯香甜的千層糕就好了

艾草煎餅

《食材》艾草、雞蛋、鹽、五香粉、雞粉

《做法步驟》

1、鍋中燒水，放入洗好的艾草，綽燙一下，撈出來過一遍涼水

2、碗中打入5個雞蛋，攪散備用

3、接著取出過涼的艾草，用力擠干水分，按扁按平，切得碎一些，收進碗中；

將雞蛋液也倒進來，加適量鹽，五香粉，雞粉，攪拌均勻

4、鍋里油熱后，倒入艾草，用鏟子壓平整理成圓餅，煎至凝固并且底部金黃色，翻面把另外一面也煎熟

5、煎好后放到案板上切成小塊兒，就可以食用了，清香撲鼻

清明粑粑

《食材》花生、白糖、白芝麻、黑芝麻、豬油、艾葉100克、食用堿1克、水磨糯米粉200克、粘米粉25克

《做法步驟》

1、先做餡料，鍋中不用倒油，先放50克白芝麻和50克黑芝麻，開小火慢炒，炒到噼里啪啦的響聲就好了，盛出放涼；

最后炒花生，120克花生炒至表面焦黃色，放涼后搓掉花生皮，裝進袋子，用搟面杖敲碎

2、依次炒好后都倒入碗中，加100克白砂糖，淋入少許融化的豬油，攪拌均勻

3、鍋中水開，放100克艾草，1克食用堿綽水1分鐘

4、開始和面，200克糯米粉加25克粘米粉攪勻，把剛才煮好的艾草放進來，再加50克開水，揉成面團

5、不用醒發，揪成大小均勻的面劑子，搓圓一些，捏成小碗的形狀，放一勺餡料，合住封口，按成圓餅

6、鍋里油熱后，放入艾草餅，開小火煎至兩面上色，按壓一下上面是焦脆的狀態就熟了

艾葉年糕

《食材》糯米、小麥淀粉、艾草、熟黃豆粉、紅糖、白糖、小蘇打

《做法步驟》

1、500克糯米提前用水浸泡6個小時，用手捏一下可以輕松捏碎的程度，淘洗干凈控干水分，上鍋蒸40分鐘

2、接下來準備艾草，200克艾草洗干凈，開水下鍋，加2克小蘇打，燙熟撈出；放進榨汁機加少許水，打成細膩的艾草泥，將水分控干凈，只用到艾草茸

3、糯米蒸熟后，放進盆中，趁熱加60克白糖、用搟面杖搗成有黏性，沒有顆粒的狀態，放入艾草茸，繼續搗至混合

4、案上撒一層小麥淀粉，將搗好的糯米放上去，揉光滑，搟成薄餅，分割成小塊兒備用

5、準備一個小鍋，倒入100克紅糖，100克清水，小火多煮一會，煮至可以掛住鏟子

6、另準備平底鍋倒油，放入年糕，煎至兩面金黃色，盛入盤中撒上黃豆粉，淋上紅糖汁就可以了；

做出來的年糕是有甜味的，煎可以直接食用，當然淋上紅糖汁更美味一些

艾香包子

《食材》

面團：新鮮艾葉、食用堿、中筋面粉、酵母粉

餡料：豬肉末、胡蘿卜、西葫蘆、蔥姜

《做法步驟》

1、新鮮艾葉摘洗干凈，用鹽水泡10分鐘，接著撈出來放入沸水中燙一下，加少許鹽，1克食用堿，燙好后打成泥

2、準備少許溫水加5克酵母粉，攪拌一下，放10分鐘備用

3、500克面粉加240克艾草泥，再倒入剛才做好的酵母水，攪拌成絮狀，揉成光滑的面團，蓋上保鮮膜發酵2倍大

4、開始調餡，胡蘿卜，西葫蘆各半根，切成細絲，加1勺鹽抓拌均勻，靜置10分鐘腌出水分，然后攥干水分，切碎；

然后切1根小蔥，5片姜加1大勺水泡起來

5、500克豬肉末，加上胡蘿卜，西葫蘆，1勺味精，1勺雞粉，1勺糖，2勺老抽，2勺香油，順著一個方向攪拌上勁，最后分3次加入泡好的蔥姜水，每次加進去都要充分攪拌上勁

6、面團發酵好后取出來，揉一下排出氣泡，搓成長條，切成小等份，按扁搟成面餅，放入餡料包起來，全部做好放進蒸籠，蓋上蓋子，二次醒發1個小時

7、上氣 后蒸20分鐘，燜5分鐘就可以出鍋了