當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食>冰鎮(zhèn)低脂綠豆沙怎么做(綠豆怎么做好吃)
發(fā)布時(shí)間:2024-12-10閱讀(22)
不知道大家在夏天的時(shí)候喜歡吃些什么東西呢?要我說(shuō)就是一些冰鎮(zhèn)的東西,我本人就很喜歡到水吧之類的地方,尋找一些能讓人清爽一下的東西。大家都知道,我們經(jīng)常在家里面烹飪一種名叫綠豆湯的菜肴,聽(tīng)大人說(shuō)就是能清熱降火,飯前喝上一碗就是很有食欲。那么,同樣的綠豆沙也是有這樣的效果,而且還不需要經(jīng)過(guò)加熱,我們直接吃上冰鎮(zhèn)的,整個(gè)夏天會(huì)更加的清涼。那么如何制作這么一道綠豆沙呢?

上大學(xué)期間,就經(jīng)常吃完飯就往這里跑,就為了吃上這么一杯涼飲,有一次和室友一起來(lái)到水吧中。看到我買上了這么一份綠豆沙,價(jià)格是2塊錢(qián),他看了就非常的震驚,這么一杯小小的冷飲就需要這么多錢(qián),還不如自己在家做上一大份,價(jià)格遠(yuǎn)遠(yuǎn)比這低的太多了。想做的事話可以交給我,于是我就欣然接受了。每次暑假回到家,都會(huì)按照他的方法,制作上這么一份美味。那么,話不多說(shuō),就將這制作方法教給大家了,特別的簡(jiǎn)單方便,新手小白按照步驟就能完成,快來(lái)試試吧!

首先,我們的額主要原材料就是綠豆,想吃到多少就要買上多少,這種食材和大米的價(jià)格相差無(wú)幾,所以還是非常的便宜實(shí)惠的,其他的一些調(diào)料配料都能在自家廚房里面都能找到,所以就不一一贅述了。我們需要提前一個(gè)晚上將綠豆放到盆子里,倒上適量的清水,泡上大概8個(gè)小時(shí)左右。等到第二天,我們就可以發(fā)現(xiàn)它已經(jīng)泡發(fā)好了,在這種情況下,豆子就非常軟乎乎了,不會(huì)像之前的那么硬。

我們將豆子打撈起來(lái),瀝干凈水分放到盆子里。準(zhǔn)備好一個(gè)家里面煮飯的電飯煲,往里面倒入適量的清水,再將其都倒入到里面,如果分量太多的話不要強(qiáng)求,分為兩次煮好。經(jīng)過(guò)上十幾分鐘,我們?cè)賹⒅蠛玫亩棺訐瞥鰜?lái)放到盆子里。再準(zhǔn)備家里打豆?jié){的豆?jié){機(jī),將其都倒入里面,不要加水,直接打成豆泥。

這樣豆泥完成之后,我們往里面加入少量的清水,加入自制的豬油,加入些冰糖或者白砂糖。起上一口熱鍋,鍋中溫度上來(lái)之后,將其倒入進(jìn)去,經(jīng)過(guò)十分鐘左右的翻炒,可以將里面的水分煮干,而且可以發(fā)現(xiàn)里面的豆沙已經(jīng)煮熟了,也是黏糊糊的比較干,這樣就煮制好了綠豆沙。之后,我們將煮好了的綠豆沙放到干凈的盆子里,封好保鮮膜,然后直接放到冰箱里面,冷藏起來(lái)的綠豆沙會(huì)更加風(fēng)味呦!
好了,大家對(duì)于這樣的家庭自制綠豆沙還滿意嗎?歡迎有興趣的朋友在評(píng)論區(qū)下方留言,說(shuō)出你的想法,關(guān)注美食,我們共同進(jìn)步!
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