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兒童早餐食譜大全及懶人做法(給孩子準(zhǔn)備早餐試試這5款)

發(fā)布時(shí)間:2024-12-10閱讀(25)

導(dǎo)讀導(dǎo)語(yǔ):開(kāi)學(xué)了,給孩子準(zhǔn)備早餐試試這5款,快速又美味,詳細(xì)做法請(qǐng)收好孩子開(kāi)學(xué)了,家長(zhǎng)終于有了喘息的機(jī)會(huì),可以忙一些自己的事情,不用一直圍著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),不過(guò)每天....

導(dǎo)語(yǔ):開(kāi)學(xué)了,給孩子準(zhǔn)備早餐試試這5款,快速又美味,詳細(xì)做法請(qǐng)收好

孩子開(kāi)學(xué)了,家長(zhǎng)終于有了喘息的機(jī)會(huì),可以忙一些自己的事情,不用一直圍著孩子團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn),不過(guò)每天早上的早餐可不能偷懶,如果只給孩子啃面包肯定不行,長(zhǎng)期這樣會(huì)耽誤孩子的身體發(fā)育,也會(huì)影響學(xué)習(xí)質(zhì)量,所以對(duì)于孩子的早餐決不能馬虎。開(kāi)學(xué)了,給孩子準(zhǔn)備早餐試試這5款,快速又美味,孩子喜歡吃,詳細(xì)做法請(qǐng)收好,家長(zhǎng)別錯(cuò)過(guò)!快來(lái)看看吧。

一、番茄蝦仁剪刀面

前一晚將面團(tuán)、食材都準(zhǔn)備好,如果可以早起一個(gè)小時(shí),早晨現(xiàn)做也可以。適量面粉倒進(jìn)盆內(nèi),加常溫水?dāng)嚢?,一邊倒一邊攪,成為面絮沒(méi)有干粉時(shí)揉面,注意水要少,揉出一個(gè)硬面團(tuán),不要太軟。

多揉一會(huì)兒再蓋起來(lái)醒十分鐘,時(shí)間到后繼續(xù)揉面,揉光即可停止,蓋起來(lái)醒面,下面開(kāi)始處理食材。

大蝦去殼去蝦線,清洗后加生姜絲、料酒、鹽、胡椒粉抓拌幾下,腌制一小會(huì)兒。

西紅柿加開(kāi)水燙一燙,去掉外皮后切小丁,愛(ài)吃大塊也可以切大點(diǎn)。

鍋內(nèi)加油,放入蒜末、生姜片,激發(fā)出香味后倒入西紅柿翻炒,炒出汁水,加開(kāi)水煮。

煮開(kāi)后,取來(lái)面團(tuán),用剪刀剪面團(tuán),剪一點(diǎn)推動(dòng)幾下,等全部剪完后調(diào)大火,多推動(dòng)幾下避免粘連。

接著放入蝦仁、少許青菜碎,再加鹽、雞精調(diào)味,關(guān)火前倒少許香油,這樣美味的蝦仁剪刀面就做好了。

二、菠菜雞蛋餅

準(zhǔn)備一把菠菜,前一晚清洗干凈,早上起來(lái)只需要開(kāi)水入鍋焯水即可,焯水后過(guò)涼,將水分?jǐn)D掉,切碎一點(diǎn)裝碗。

再準(zhǔn)備一點(diǎn)蝦皮,可以增鮮增香,同樣切碎一點(diǎn),和菠菜放在一起。

然后打兩三個(gè)雞蛋,雞蛋不能太少,不能做出來(lái)有些硬不好吃,充分?jǐn)嚢琛?/p>

再加少許鹽,分次加面粉,一直攪拌成稍微稠一點(diǎn)的面糊停止。

平底鍋預(yù)熱,加油后倒入菠菜雞蛋面糊,多倒一些餅比較厚,少倒一點(diǎn)餅比較薄,看自己喜好來(lái)做。

兩面煎成金黃色,內(nèi)部熟透即可,盛出再切小塊裝盤(pán)。

三、山藥牛肉面疙瘩

準(zhǔn)備鐵棍山藥、牛里脊、胡蘿卜、青菜、面粉。

牛肉洗凈切薄片,放進(jìn)碗內(nèi)加鹽、生抽、淀粉攪拌均勻,再加一些油攪拌腌制一會(huì)兒。山藥洗凈去皮切成小丁,胡蘿卜去皮洗凈切成小丁、青菜洗凈切碎。

碗內(nèi)加少量面粉,分次加水,攪拌成小面絮,待會(huì)兒一煮就是小疙瘩的口感了。

鍋內(nèi)加少許油,燒熱后放入胡蘿卜翻炒,炒軟后加開(kāi)水加山藥,大火煮開(kāi)加鹽、雞精調(diào)味。

等山藥胡蘿卜熟透后放入牛肉,滑散后倒入面絮,記得一邊倒一邊用筷子在鍋里攪,不然很容易粘在一起。

等面疙瘩煮熟后,放入青菜碎煮一小會(huì)兒,變軟后就可以關(guān)火盛出了。

四、豬肉餡餅

準(zhǔn)備一塊稍微瘦點(diǎn)的五花肉,去掉肉皮洗凈,剁成細(xì)膩的肉末,裝碗后加生姜末、鹽、胡椒粉、生抽、老抽、雞精攪拌上勁。

再加一勺水?dāng)嚢?,水分消失后放入蔥花和一大勺食用油攪拌,肉餡腌制十分鐘。

盆內(nèi)加面粉,劃分為兩部分,一部分加開(kāi)水?dāng)嚢?,一部分加涼水?dāng)嚢?,再混合均勻,揉成面團(tuán),蓋起來(lái)醒五分鐘再揉光滑。

再次醒面半個(gè)小時(shí)左右,取出面團(tuán),撒干面粉防粘,切出劑子,每個(gè)劑子再撒干面粉,按壓后搟成薄皮。

放適量餡料包好,包成包子形狀,稍微放一會(huì)兒,平底鍋預(yù)熱,加油燒至五成熱。

包子輕輕按壓一下,再稍微搟兩下放進(jìn)鍋內(nèi),煎成兩面金黃,豬肉餡餅就做好了。

五、青菜肉絲面

面條提前一天買好冷藏,也可以用掛面。豬里脊沖洗后切肉絲,少許青菜洗凈控水,幾朵香菇洗凈切片,再準(zhǔn)備一個(gè)雞蛋。

肉絲裝碗后加鹽、生抽、胡椒粉抓拌均勻,然后加少許淀粉和食用油攪拌,腌制十分鐘。

炒鍋燒熱加油潤(rùn)鍋,倒入肉絲滑炒,炒散后盛出。留底油放入蔥姜蒜末,爆香后放香菇片翻炒。

炒軟后加少許鹽、雞精調(diào)味,再淋一勺水進(jìn)去,燒熱后放入肉絲翻炒均勻,加少許生抽再次翻炒出鍋。

鍋內(nèi)加水煮開(kāi),放入面條煮熟,撈出面條后放入青菜燙熟,在煮面的時(shí)候迅速在平底鍋煎一個(gè)荷包蛋。

面上放青菜、荷包蛋、肉絲香菇,這樣一份美味的面條做好了,吃的時(shí)候拌勻即可。

以上五款早餐,都非常好吃,也很好做,你都學(xué)會(huì)了嗎?感興趣的話可以天天換著做,孩子吃得香,長(zhǎng)得好學(xué)習(xí)好。我的分享就到這里了,喜歡我,就請(qǐng)關(guān)注我吧。

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