導讀導語：“水中人參”之稱的銀魚這樣做，吃起來營養(yǎng)又美味，多吃不長肉。大家好，今天小編給大家分享的美食主要是將銀魚和娃娃菜進行搭配，制作出來的美食叫做銀魚煮娃娃....

導語：“水中人參”之稱的銀魚這樣做，吃起來營養(yǎng)又美味，多吃不長肉。大家好，今天小編給大家分享的美食主要是將銀魚和娃娃菜進行搭配，制作出來的美食叫做銀魚煮娃娃菜，不知道各位愛吃的小伙伴們，在平時生活中有沒有制作過這道美食呢？現(xiàn)如今處于冬季，很多人都不太愛動彈，每天都在考慮一日三餐該吃什么，如果今天你還不知道該吃什么的話，可以制作一下這道銀魚煮娃娃菜，這道美食不僅吃起來新鮮又美味，而且銀魚和娃娃菜都非常的入味，保證你吃了第一口之后便會忍不住去吃第2口，接下來小編就把這道銀魚煮娃娃菜的制作方法分享給大家，如果你還沒有做過這道美食，那么可以跟著小編一起來進行制作一下，下班回家可以為家人們多添加一道菜，而且這道美食還能起到補身體的作用，一起跟著小編來學習一下吧。

美食名稱：銀魚煮娃娃菜。

材料：銀魚150克，娃娃菜三棵。

調料：食用油50毫升，姜粒5克，食用鹽三克。

制作方法

第1步：首先我們將準備好的銀魚取出來，先用清水清洗干凈，然后再用廚房用紙將銀魚中的水分吸干，接著再把娃娃菜取出來，用清水清洗干凈，放在砧板上將其切成塊狀。

第2步：取出一個鍋，先用清水將鍋刷洗干凈，再置于火上，等到鍋中的水燒開，便可倒入適量的植物油，等到油熱之后，便把銀魚放在鍋中，煎至金黃色后再撈起來。把魚撈起來之后，在鍋中留一些底油，然后再把姜粒放在鍋中進行炒香，然后再把娃娃菜放入鍋中調的大火，進行不斷的翻炒，接著再倒入一碗清水，把煎好的銀魚和食用鹽也放入其中，大約煮三分鐘左右，便可盛入湯碗之中，這道美食銀魚煮娃娃菜便就制作完成了，便可上桌開始食用。

結束語：以上便是小編分享給大家銀魚煮娃娃菜的全部制作過程，因為銀魚本身就是高蛋白，低脂肪的優(yōu)質食材，因此也被人們稱之為水中人參，但是我們購買銀魚回家之后，要盡量放在冷凍室進行儲存，無論鮮魚還是干魚，都是一樣，否則壞掉了就劃不來了。而且這道美食制作起來非常簡單，吃起來營養(yǎng)又美味，就算多吃也不容易長肉，所以如果你現(xiàn)在正在處于減肥又想吃肉的話，可以制作這道美食哦，如果你在制作過程中遇到了什么問題，也可以在下方評論留言，若你還有什么更好的制作方法，也可以分享給小編，感謝你的閱讀。