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發布時間:2024-11-24閱讀(26)
豆腐是由大豆做的,而大豆的營養價值很高,如維生素、礦物質、脂肪、蛋白質含量都很高,被稱為“田中之肉”、“綠色牛乳”。所以,用大豆并以科學的方法做的豆腐營養價值也很高。

今天用婆婆送來的炸豆腐干,給家人做道魚香豆腐絲,鮮香開胃,特別的好吃!

下面給大家分享一下我的制作方法:
1,提前炸好的豆腐干切絲,不想自己炸的話,也可以買現成的。

2,切點青椒絲。

3,往切好的瘦肉絲中加適量的姜絲、生抽、老抽、淀粉,再打入一顆蛋清,抓拌均勻,腌制15分鐘。

4,提前泡好的黃花菜,洗凈去蒂。

5,下面來調點料汁,往碗中加適量的鹽、生抽、老抽、香醋、白糖、淀粉,再加適量清水,攪拌均勻備用。

6,鍋中加油,倒肉絲炒散,肉炒至剛熟就可以了,炒的時間不用過長。

7,鍋中加油,放蒜末炒香,下青椒絲、豆腐絲翻炒均勻,喜歡吃辣的朋友可以加點小米辣。

8,下入黃花菜翻炒均勻。炒的過程中如果有點干,可以少量滋點水。

9,炒至斷生,倒入肉絲和調好的料汁。

10,翻炒均勻,炒至湯汁粘稠就可以出鍋了。



豆腐這樣做,好吃又下飯,喜歡的朋友可以試試!#冬日生活打卡季#
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