導(dǎo)讀每年到了春季，現(xiàn)在處于季節(jié)交替的時候，溫度回到兩位數(shù)，剛剛經(jīng)歷了寒冬，氣色非常差，容易身體很虛弱，一定需要多喝溫補的食材。俗話講：一日之計在于晨，早餐是非常....

每年到了春季，現(xiàn)在處于季節(jié)交替的時候，溫度回到兩位數(shù)，剛剛經(jīng)歷了寒冬，氣色非常差，容易身體很虛弱，一定需要多喝溫補的食材。俗話講：一日之計在于晨，早餐是非常重要的一餐，只有補充豐富的營養(yǎng)，才可以維持體力，讓身體更強壯，迎接新的工作。湖北人對于早餐有講究，除了熱干面和豆皮之外，武漢人還喜歡吃湯圓和米酒，今天準備分享一款我家愛吃的營養(yǎng)早餐——藍莓湯圓米酒蛋花甜湯，色澤比白湯圓好看，湯汁特別甘甜，喝起來非常暖和又舒服。許多人不會煮這款藍莓湯圓米酒蛋花甜湯，現(xiàn)在將詳細的食譜分享在下方。春季，早餐別錯過吃它，簡單煮一鍋，軟糯可口，精神飽滿氣色好。

【藍莓湯圓米酒蛋花甜湯的具體做法】

食材明細：藍莓汁一盒，糯米粉350克左右，一些紅枸杞（紅枸杞子顆粒分明，表面沒有浮灰和雜質(zhì)，色澤非常紅潤，摸起來特別干燥），雞蛋幾個（雞蛋的好壞主要看有沒有散黃，外殼有沒有破損，新鮮的雞蛋蛋黃蛋清分明，雞蛋外殼很粗糙，外殼無破損），酒釀100毫升，清水幾碗，適量溫開水，白糖少許，冰糖一小把，其他。

烹飪小訣竅：需要挑選好藍莓汁，米酒和雞蛋，掌握制作湯圓的技巧和這款甜湯的烹飪技巧，難度適中。

具體步驟：

第一步：將一些食材都挑選好，將糯米粉放入大一些的容器里，加上100毫升藍莓汁，加上少許白糖和溫水，用筷子不停地攪拌一會兒。

第二步：用手將面團揉搓，直到糯米面團為紫色，面團呈光滑狀，不停地揉搓一下，用保鮮膜覆蓋一會兒，放置20分鐘左右。

第三步：藍莓面團揉成長條，全部掐成若干小劑子，一個個用手揉搓，全部放在盤中，備用。

第四步：湯鍋里放入幾大碗清水，放入藍莓湯圓煮一煮，湯圓全部浮上來，撈出。

第五步：鍋中加上適量米酒，等待米酒全部煮開，中途將雞蛋磕入碗中，加上一些水淀粉，蛋液調(diào)配好。

第六步：調(diào)到中小火，將蛋液圍著鍋邊轉(zhuǎn)圈圈，最后丟入一些紅枸杞子，小火煮一分多鐘，蛋液全部煮熟。

第七步：加上一些冰糖或白糖，將湯汁澆在湯圓之上，湯圓吃起來糯嘰嘰，甜湯非常甘甜，喝起來胃更舒服了，尤其是女性早餐別錯過它。

藍莓湯圓米酒蛋花甜湯是一款不錯的營養(yǎng)早餐，甜湯喝起來暖和和，暖身又暖胃，給人強烈的滿足感，補充營養(yǎng)價值，還可以調(diào)理氣血，精神飽滿，臉色特別紅潤。

你們有沒有喝過這道藍莓湯圓米酒蛋花甜湯嗎？（所有圖片來自網(wǎng)絡(luò)）