導(dǎo)讀蒸魚頭照著4步做，魚肉不腥鮮嫩多汁，香辣適口，超下飯我家喜歡吃魚不愛吃肉，口味比較清淡，吃魚以清蒸居多。冬天寒冷干燥，我經(jīng)常會給家人燉煮清口的湯水來滋潤腸胃....

蒸魚頭照著4步做，魚肉不腥鮮嫩多汁，香辣適口，超下飯

我家喜歡吃魚不愛吃肉，口味比較清淡，吃魚以清蒸居多。冬天寒冷干燥，我經(jīng)常會給家人燉煮清口的湯水來滋潤腸胃補(bǔ)充水分。前兩天買了一個大魚頭，兩口子吃飯一頓不能做多，煲湯炒菜都是當(dāng)餐吃完，不剩不浪費(fèi)，于是用了半個魚頭加一塊豆腐，燉了魚頭豆腐湯，湯色奶白，味道很鮮美，營養(yǎng)豐富，吃一碗全身暖和。

剁椒醬蒸魚頭

剩下的半個魚頭放冰箱冷藏一晚，今天借鑒了湘菜的剁椒魚頭做法，偶爾來個重味的換換口。先用自己腌制的剁椒和豆瓣醬炒一碗香噴噴的醬料，鋪在魚頭上再入開水鍋蒸制，做法不復(fù)雜，出鍋魚肉鮮嫩多汁，香辣適口，超級下飯。魚頭吃完了，先生說醬料可別倒了，下碗面，用這醬料拌一拌很好吃。

【食材】

鳙魚魚頭半個，剁椒醬60克，豆瓣醬20克，蒜瓣10個，生姜1塊，小蔥5根，薄荷葉幾片，茶油4勺（2勺炒醬料，2勺澆淋），料酒1勺，生抽1勺，檸檬蒸魚醬油1勺，香醋半勺，鹽2克，現(xiàn)磨黑胡椒少量（所用的勺子一勺液體調(diào)味料約為15ml）

【做法】

第一步：清理魚頭，碼味腌制，去除魚腥味的關(guān)鍵步驟

將魚頭上的魚鰓、魚鱗及魚頭內(nèi)壁上的黑膜去除干凈，再將魚頭清洗干凈，沖盡血水。然后給魚頭里里外外涂抹上料酒，再抹鹽、現(xiàn)磨黑胡椒，腌制15分鐘。清洗魚頭要細(xì)心，清理干凈可初步去除魚腥味，涂抹料酒腌制進(jìn)一步去腥味

第二步：炒醬料，魚肉味道鮮香的關(guān)鍵所在

①、蔥姜蒜切碎，蔥綠部分留著蒸魚出鍋后再用

②、熱鍋加油，下入蔥姜蒜末爆香，用中小火防止炒糊

③、加入剁椒醬，豆瓣醬炒出紅油和醬香味

④、加入1勺生抽，1勺檸檬蒸魚醬油（或蒸魚豉油），半勺香醋，炒香

第三步：蒸魚，一定要開水入鍋，再控制好蒸制時間，魚肉才鮮嫩多汁

①、魚盤里墊姜片

②、腌制好的魚頭放置姜片上，再將炒好的醬料鋪蓋在魚頭上

③、蒸鍋加水燒開，魚頭盤放入蒸鍋內(nèi)的蒸屜上，蓋上鍋蓋，大火蒸8分鐘，關(guān)火虛蒸2分鐘再打開鍋蓋取出魚盤

第四步：澆熱油，激發(fā)香味

蒸好的魚頭上撒蔥花和薄荷葉，燒熱油澆淋，激發(fā)香味。色澤紅潤，香味四溢的剁椒醬蒸魚頭就做好了，準(zhǔn)備好米飯哦，魚肉鮮嫩香辣，超級下飯。

【小貼士】

鳙魚也就是我們平常叫的胖頭魚，胖頭魚頭大而肥，幾乎占魚體長的1/3，肉質(zhì)雪白細(xì)嫩，湖南傳統(tǒng)名菜剁椒魚頭就是用鳙魚魚頭蒸制的，冬天時興的魚頭火鍋，大多數(shù)也是用鳙魚魚頭來制作。

剁椒醬經(jīng)茶油煸炒后色澤紅潤，豆瓣醬、生抽、醬油經(jīng)油脂煸炒可充分激發(fā)出醬香味。蒸魚一定要開水入鍋，瞬間高溫能鎖住魚肉里的汁水，鮮味不流失。蒸制時間根據(jù)魚頭大小適當(dāng)調(diào)整。

剁椒醬，豆瓣醬，生抽，蒸魚醬油都是咸味比較足的，炒醬料時我沒有再加鹽，大家根據(jù)自己的口味來定是否加鹽。

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