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韭菜炒鴨血是補什么的(家常菜中的補血高手)

發布時間:2024-11-19閱讀(16)

導讀鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質,營養豐富,涮火鍋,燒豆腐,都可以,加點韭菜炒炒味道也很棒,但去腥的胡椒粉,生姜一定要用上,米飯也是標配。收藏本菜譜韭菜炒鴨血圖文....

鴨血富含鐵、鈣等各種礦物質,營養豐富,涮火鍋,燒豆腐,都可以,加點韭菜炒炒味道也很棒,但去腥的胡椒粉,生姜一定要用上,米飯也是標配。

收藏本菜譜

韭菜炒鴨血

圖文 |小耿媽媽

鴨血1塊韭菜200克生姜1塊胡椒粉適量生抽1勺油適量料酒1勺郫縣豆瓣醬1勺白糖少許

1. 準備的原料。

2. 鴨血切厚片,汆水。

3. 韭菜處理干凈切段。

4. 熱鍋涼油,加入姜沫,郫縣豆瓣醬小火炒香。

5. 加入鴨血。

6. 中小火翻炒均勻。

7. 加入料酒,鹽,白糖,生抽燒開。

8. 加入韭菜。

9. 翻炒均勻,大火燒開。

10. 加點胡椒粉拌勻出鍋。

小竅門:

1、鴨血汆水去除腥味。

2、豆瓣醬,生抽就有鹽分,根據自己家的口味決定要不要加鹽。

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~~ By 小耿媽媽 ~~

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