導讀辦公室的小姐姐們都對炸雞愛的深沉，但是為了身材和美貌，只能克制自己，一周才吃一次。同樣作為炸雞愛好者的飯飯，不僅自己減肥不太順利，順帶著還把辦公室的小姐妹喂....

辦公室的小姐姐們都對炸雞愛的深沉，但是為了身材和美貌，只能克制自己，一周才吃一次。

同樣作為炸雞愛好者的飯飯，不僅自己減肥不太順利，順帶著還把辦公室的小姐妹喂胖了10斤。

下午茶時不時就來點蜂蜜芥末炸雞、唐揚雞塊……在研究吃炸雞這條道路上越走越遠。

蜂蜜芥末炸雞

點擊圖片即可查看做法

唐揚雞塊

點擊圖片即可查看做法

最近又琢磨出了新做法——硬核的錘子炸雞。

不得不說，小棒槌似的炸雞吃起來真的很爽，完全不需要擔心咬一口就啃到骨頭，一口下去全是肉。

酥脆的外衣、鮮嫩多汁的雞肉，這么好吃的炸雞，誰不愛呢？

雞腿、淀粉、雞蛋、面包糠

料酒、生抽、姜、

蒜、鹽、白胡椒粉

辣椒面、十三香、番茄醬

首先把靠近骨頭的一邊剪一圈，再往下來兩刀，這么一翻，就成了一個小錘子了。

今天做個香辣炸雞：把1勺料酒、3勺生抽、1勺姜蒜末、半勺鹽、半勺白胡椒粉、半勺辣椒面和半勺十三香加進去，不能吃辣的朋友就把辣椒面去掉，腌上2小時，腌得越久越入味！

給雞腿安排個饞哭隔壁小孩三件套：淀粉、蛋液和面包糠。

把油鍋燒到6成熱，一個個放入雞腿，用小火炸上個8-10分鐘，看看這表皮金黃酥脆就搞定了。

專家說建議減肥的朋友要中午吃這道炸雞，你知道為什么不，因為早晚會胖啊，哈哈哈！喜歡我的視頻，記得點贊關注哦~