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茄子炒黃豆做法大全(太下飯茄子新吃法)

發布時間:2024-11-14閱讀(5)

導讀春天,新鮮茄子上市,嫩而無籽,老公很喜歡吃。不過茄子吸油,要炒得好吃,就得油多,所以我一向不大愿意去做。但這道黃豆來煮茄子,卻讓我一連做了2天,因為,真的太....

春天,新鮮茄子上市, 嫩而無籽,老公很喜歡吃。不過茄子吸油,要炒得好吃,就得油多,所以我一向不大愿意去做。

但這道黃豆來煮茄子,卻讓我一連做了2天,因為,真的太香太下飯了~

干黃豆富含蛋白質,有防膽固醇,防黑色素的作用,女人們尤其應當多吃。它與茄子看似不搭,卻是一些飯店里的招牌菜之一

將干黃豆燉至入味后,加入炸過的茄子一起炒好即可。方法很簡單,重點是醬香味,要蒜多。

我們在家做不想用油太多,茄子也可以像豆媽一樣煎熟就可以了。

滿屋飄香的味道,誰吃誰知道,趕緊來試試吧:

黃豆醬香燒茄子

【準備食材】:

黃豆1碗、茄子2根、大蒜、干辣椒、蒜

黃豆醬2勺、生抽、蠔油、鹽、白糖

【具體做法】:

1、干黃豆冼凈,放入碗里浸泡一夜。

2、大蒜切碎,干辣椒剪小,蔥切小。

取一小碗,加2勺啤酒、大半勺生抽、少許蠔油、1小搓白糖、2勺清水、大半勺淀粉一起攪拌均勻成調味汁(也可以不提前做調味汁,后面再根據口味放調料)。

3、茄子洗凈,切成比較粗的長條。

放入碗里,加1勺鹽攪拌均勻,腌制20分鐘。

這樣可使得茄子少吸油,也不易變色。

腌好的茄子會出水,把水倒掉。

4、鍋里多放些油,放入茄子煎一煎至表面微黃。

事實上煎軟了就可以,煎黃一些更好吃,如是飯店做的話,他們會直接用炸的~

5、茄子煎好盛出。

用鍋里剩余的油,放入大蒜、干辣椒、蔥一起炒出香味。

6、倒入黃豆翻炒均勻后,加入2勺黃豆醬一起翻炒均勻。

7、加入足夠的清水,蓋上蓋子,大火煮開后,加少許鹽,轉小火煮至黃豆熟透。

這樣煮出來的黃豆味道很好哦,即便沒有茄子已經非常好吃了~

黃豆一定要燉透,你還可以用壓力鍋壓一下。

8、倒入茄子一起翻炒均勻。

9、倒入調味汁,炒勻即可。

前面沒做調味汁的朋友,這里可根據自己的口味加調料。

建議,一定要加一點兒啤酒,非常提味呀~

炒勻后,撒一把蔥花即可。

黃豆燉得香辣入味,一顆一顆,軟綿綿的;茄子裹滿了醬汁,軟軟糯糯的,下飯一流!

【小貼士】:

1、茄子條不要切得太細,稍微粗一些,更有軟糯的感覺。

2、茄子切好后,加鹽腌一下,可減少水分,不僅吸油少,也容易熟。

3、黃豆泡一夜,更容易熟。燉的時候一定要燉熟,如果水燉干了還不熟,可以再加些水繼續燉,總之就是要燉透。生黃豆不止是口感不好,也對身體不好哦。

看似不搭的茄子跟黃豆,放在一起卻又香又下飯。所以哪有什么絕對的合與不合,只看您肯不肯花心思罷了~

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