導讀我曾經讀過一篇文章說：“目前，食物總是可以體貼或貪婪，迷人，進食前觀察，進食時思考，進食后燉煮，進食是自然的，安靜地咀嚼，輕輕回味，非凡的魅力。一種幸福，一....

我曾經讀過一篇文章說：“目前，食物總是可以體貼或貪婪，迷人，進食前觀察，進食時思考，進食后燉煮，進食是自然的，安靜地咀嚼，輕輕回味，非凡的魅力。一種幸福，一種味道，一種樂趣，透明的墨水香氣感覺到文字中的辛辣和咸甜，這是一種幸福，那些可以吃的人可以得到溫暖的胃；食者會找到一種安寧的感覺。頭腦。”仔細品嘗，感受深刻！現在，食物已成為我們生活的一部分，生活，慢慢地走，慢慢地生活，生活不需要華麗的外衣，也不需要甜言蜜語，生活每天需要吃三頓飯，而每天都過著冷漠的生活。我們每個人都有自己的習慣。為了滿足每個人不同的飲食需求，我們每天選擇不同的菜肴并與大家分享，為每一天的美好生活加油！

蒜香炸雞胗

配料：適量雞胗，一小把大蒜苔，七八小米辣，四瓣蒜，生姜3克，適量的生粉，胡椒粉1克，半湯匙料酒，半湯匙豆沙，適量的雞粉，適量的鹽

實踐：

1.解凍買回來的雞胗，然后用溫水洗凈并切絲

2.將切絲切成少許醬油，胡椒粉，料酒，生粉，少許食用油

3.用手拿起并腌制大約七或八分鐘。

4.大蒜，姜和切碎的年糕

5.在鍋里放一點油，放腌制的雞肉，放油后，變色去除

6.將鍋底油留在鍋中，轉小火并加入大蒜和姜末直到香

7.加入辛辣的小米，然后加入豆瓣醬炸紅油，加入切碎的大蒜青苔并炸約兩分鐘

8.放入煮熟的雞皮，加入少許醬油，少許鹽和少許糖調味，加入少許雞肉粉并攪拌均勻

9.最后倒一點水淀粉使其變稠

木耳炒豬肉

成分：木耳，白菜，肉片，料酒，醬油，蔥，八角，干辣椒，油，鹽;

實踐

1.預先將木耳泡入；將白菜洗凈切塊；

2.將油倒入鍋中，放入洋蔥八角紅辣椒直到香；

3.放入洗凈的肉片；炒肉片，倒入醬油和料酒；

4.加入白菜和木耳快速攪拌；

5.炒至蔬菜變軟，加半碗水蓋上鍋煮

6.煮至水干并煮熟的蔬菜，再加入少許鹽，然后倒入鍋中。

農家香

成分：五花肉，青椒，紅姜，姜，大蒜，青蒜，醬油，米酒，雞粉和水淀粉

實踐：1. 五花肉切薄片，姜切絲，大蒜子拍碎，備好兩個雞蛋，青、紅辣椒切片，青蒜切小段

2.清洗鍋并將其干燥，將油倒入鍋中，先煎雞蛋，然后放在一旁。煎的雞蛋被油炸。油留在鍋里。倒入五花肉，倒入適量的米酒，然后在火上炒。

3.翻炒五花肉直到變色，加入大蒜種子，姜絲，青蒜和大蒜白，倒入適量的醬油，然后繼續炒

4.稍微燒一下五花肉，加入綠色和紅色的辣椒，攪拌均勻，然后將雞蛋倒在一邊，用適量的鹽和雞肉粉調味，炒均勻。辣椒煮半后，加入青蒜和蒜葉，細雨中加水淀粉勾thick，即可開始煮

蔥炒豬肉

配料：1蔥，150克豬肉，2瓣大蒜，料酒，鹽和胡椒粉，鹽

實踐：

1.將豬肉切成薄片，用少許油和鹽腌制一會兒。

2.大蒜去皮切碎，備用。將青蔥切成薄片并放在一邊。

3.將油倒入鍋中，翻炒大蒜，然后翻炒切成薄片的肉直到其消失。服務。放入大蔥，然后將酒炒至大蔥變軟。而已。

火腿玉米雜燴

配料：15克火腿，2湯匙玉米醬，1湯匙玉米粒，1湯匙奶油，1湯匙面粉，1/4茶匙雞粉，50ml動物鮮奶油，300ml雞湯

實踐：

1.將火腿切成丁，放在一旁。

2.將奶油放入火鍋中，加入面粉，炸至奶油融化。

3.加入雞湯，將面團混合成濃湯。

4.加入動物鮮奶油并充分混合。

5.加入切丁的火腿，玉米醬，玉米粒并煮沸，然后加入雞粉調味。

腌豬肉

食材：瘦肉，生菜，酸蘿卜，腌姜，腌辣椒，蔥，蒜瓣，豆沙

實踐：

1.切碎的瘦肉，切碎的蘿卜，切碎的生菜，切碎的腌制的胡椒和姜以及切成薄片的大蒜。

2.將蘿卜絲切絲后，將其放入浸泡的水中。

3.加入豬肉絲和料酒，蔥花和少量水，混合均勻，加入生粉混合均勻。

4.用冷油加熱鍋，將豬肉絲切絲，加入一點西洋菜醬上色，將豬肉絲切絲放在鍋旁，加入生姜和胡椒粉炒香。

5.蘿卜水幾乎蒸發后，加入生菜絲和蔥絲。

6.加入少許味精調味，翻炒1分鐘，然后出來。

大蒜cow豆

成分：適量的cow豆，大蒜，蔥，小米椒，香油，香醋，鹽

實踐：

1.拿起of豆的頭和尾，洗凈后變白，煮熟后除去瀝干的水，切成段；

2.將碎片切入鍋中，放在一旁。將大蒜去皮并搗成泥；

3.將蔥切碎，搗碎的大蒜搗成小碗；

4.加入香油，香醋，鹽和味精調節汁液；

5.浸在of豆表面，可用紅辣椒裝飾。

話梅豬蹄

成分：豬蹄，李子，鹽，醬油，葡萄酒，冰糖

實踐：

1.將豬蹄在沸水中煮一兩分鐘，冒泡除去泡沫，然后清洗。

2.將油倒入鍋中，加入生姜和炒香。

3.將洗凈的豬蹄放入鍋中，翻炒。

4.加入醬油，翻炒，然后加入啤酒。

5.禁止小跑用水。

6.火燒開后，加李子，轉小火

7.煮至80％柔軟時，加冰糖和鹽。

8.烹飪后，以高溫收集果汁。

粗糧餅干

原料：豆渣250克，玉米粉200克，低筋面粉130克，桂花6克，發酵粉2克，小蘇打1克，玉米油2克和細砂糖

實踐：

1.將原料玉米油，細糖，小蘇打，發酵粉和鹽放入容器中，攪拌融化。

2.加入250克豆渣并充分混合以形成細糊狀。

3.篩入200克混合玉米粉和130克低筋面粉，然后用橡皮刮刀切碎并混合，壓制并均勻混合直至沒有干粉。

4.加入6克桂花切塊并混合，壓榨并均勻混合。

5.用保鮮膜蓋好，靜置30分鐘。

6.將面糊分成約20克的部分，然后重新團聚到模具中。這時將烤箱預熱195度并燃燒。

7、將面團壓扁，整形好的粗糧餅干胚，送入預熱好的烤箱進行烘焙。

8.烘烤：以195度上下烘烤約25分鐘，表面會變成金色。

苦瓜炒五花肉

成分：苦瓜，五花肉，大蒜，豆，醬油，鹽

實踐：

1.將苦瓜切成薄片，撒上鹽，然后放水；

2.將五花肉切成薄片，切碎蒜末，用豆洗凈搗碎；

3.腌制十余分鐘的苦瓜產生了大量水。此時，您可以用手將苦水擠出，在水下徹底沖洗，然后將水擠出。

4.在鍋中加少許油，加熱，加入五花肉，翻炒。當肉開始從油中抽出并明顯收縮時，擱置并加入大蒜使其破裂；

5.加入榨好的苦瓜，用五花肉炒，直到苦瓜變青。撒少許醬油調味并調味。加入豆temp，炒均勻。

脆皮燉冬瓜

原料：脆皮肉150g，冬瓜100g，胡蘿卜80g，雞蛋80g，淀粉40g，精制鹽2g，新鮮醬油4g，料酒6g，雞精8g，姜蔥汁20g

實踐：

1.將新鮮的豬肉片放入鍋中，并與料酒，姜蔥汁和少許腌制的腌料混合；將雞蛋打碎，腌泡后放入切肉盆，拌勻，然后加入淀粉拌勻。

2.油鍋著火且油溫為40％之后，逐一添加涂有淀粉和蛋液的肉片，并將其油炸至金黃色。

3.不要使用去皮的甜瓜片，胡蘿卜切成薄片并放在一邊；

4.將新鮮的湯放入鍋中，加入主要和輔助原料并煮沸，然后慢火煮至香脆的肉變軟并調味。