導讀愛吃美食，愛做美食，我是熙函，感謝您讀到這篇美食文章，如果您喜歡請點擊“關注”，每天與您在線分享各式美食！爽脆蘿卜皮如今的深秋，一面五谷飄香，處處散發著成熟....

愛吃美食，愛做美食，我是熙函，感謝您讀到這篇美食文章，如果您喜歡請點擊“關注”，每天與您在線分享各式美食！

爽脆蘿卜皮

如今的深秋，一面五谷飄香，處處散發著成熟。一面落葉飄零，顯得格外憂傷。事物都有兩面性，世人所看到的皆有不同。如果拿食物來形容，就好比“紅心蘿卜”，外表看似平平無奇，甚至有些小“丑陋”。可當切開外皮的一瞬間，內里的姹紫嫣紅，卻美得不可方物。

紅心蘿卜在我們當地被稱為“心里美”，一般買這種蘿卜，食用的也是它的“內在美”。正如名字所形容的一樣，它的內瓤生吃甘甜多汁，口味甚至賽過了水果。可在我家，卻更偏愛它爽脆鮮嫩的外皮。

爽脆蘿卜皮

其實，蘿卜的外皮不論是煎炒烹炸或腌漬，都比蘿卜內瓤的口感更勝一籌。今天來分享一款，剩蘿卜皮簡單又好吃的做法，這樣做又香又脆，拌一拌就上桌。這里的蘿卜用的正是心里美蘿卜，內瓤讓家人分著當水果吃了，外皮讓我簡單的做成了小菜【爽脆蘿卜皮】。

這款蘿卜皮不僅用料簡單，做法更簡單，這樣腌，又脆又香，拌好就上桌。今天把這款【爽脆蘿卜皮】的做法分享給您，文末還有一些我總結的“烹飪小貼士”，如果感興趣，不妨一起去看看吧！

爽脆蘿卜皮

【爽脆蘿卜皮】

主食材：心里美蘿卜1個。

輔食材：蒜瓣10克、紅辣椒5克、花椒粒2克。

調料：食鹽3克、白糖3克、香油少許、香醋少許。

制作步驟

食材

1、首先來準備下做這道【爽脆蘿卜皮】所需要的食材：心里美蘿卜1個，因為做它只用皮，這一個蘿卜削好后的皮大概100克左右。10克蒜瓣、5克紅辣椒和2克花椒，增加麻香和辣香。3克食鹽和3克白糖，調和蘿卜皮的辛辣味；少許香油和香醋，增加風味。

步驟

2、先把心里美蘿卜用清水洗干凈外皮，盡量多洗幾遍，把溝溝坎坎的部分也要清洗到位。再切去頭尾部分不用，沿著切出的紋路，把貼合著內瓤的外皮部分切下。塊頭的大小就自己決定吧，不過，越小越入味，腌出的口感也越好。

步驟

3、下面來準備配料。蒜瓣去皮后，用清水洗凈，切成薄片。辣椒洗凈后，切成段。如果愛吃辣的，可以適當多放一些。花椒粒可以提前用溫水浸泡一會，腌制時的麻味會更容易釋放出來。

步驟

4、把蘿卜皮裝入到盤中，加上切好的蒜瓣和辣椒，再撒上食鹽、白糖和花椒粒，徹底混合均勻。腌制1個小時左右，讓各種香味和蘿卜有一個充分融合的過程。剛剛切下來的蘿卜皮可能有些發干，不用擔心，經過食鹽和白糖的腌漬，就會變得滋潤了。

步驟

5、1個小時過后，蘿卜皮已被腌出許多湯汁。嘗一口味道，如果還有辛辣味，就再繼續腌制一會。如果味道微麻甘甜，就證明已經腌好。最后，淋上少許香油和香醋混合均勻，擺一個自己喜歡的造型，就可以上桌食用了。蘿卜皮這樣做簡單好吃，拌一拌端上桌，又香又脆，家人一頓就吃光。如果您也喜歡，不妨試一試吧！

爽脆蘿卜皮

烹飪小貼士：

1、蘿卜長時間生長在地下，又因是腌制生食，所以一定要清洗干凈，最好采用流水沖洗。

2、喜歡麻味更濃些的，可以將花椒換成麻椒。不過要酌情添加，不然會影響整體的味道。

3、蘿卜內瓤也可采用同樣方法腌制，不過內瓤較甘甜，拌好調料后就可以食用。

爽脆蘿卜皮

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