導(dǎo)讀現(xiàn)在越來越多的人注重養(yǎng)生，一日三餐從早餐做起。早餐最注重的那就是豐盛，當(dāng)然在中國的早餐樣式可是多種多樣了。人們的選擇就很多。從最早的包子，餃子，面條，餛飩到....

現(xiàn)在越來越多的人注重養(yǎng)生，一日三餐從早餐做起。早餐最注重的那就是豐盛，當(dāng)然在中國的早餐樣式可是多種多樣了。人們的選擇就很多。從最早的包子，餃子，面條，餛飩到現(xiàn)在西式的三明治，意大利面，吐司，早餐也發(fā)生了很大的變化。不知道遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的你是否有著這樣的感覺？總是想吃小時候所吃的早點(diǎn)。在小編的江浙地區(qū)，小編兒時的回憶那就是粢飯。江浙地區(qū)的四大早點(diǎn)不知道你們是否也在別的地方吃過？

粢飯團(tuán)在上海還特別的有名。它是由主食材糯米做成的，當(dāng)然它還有配食材，那就是油條、榨菜、肉松等一些食材卷成團(tuán)。雖然它的做法和壽司比較相似。但是在味道上粢飯團(tuán)更占優(yōu)勢。在做粢飯團(tuán)時候，小編個人認(rèn)為搭配油條、榨菜、肉松的糯米飯才是這個早餐的經(jīng)典之地。飯團(tuán)的味道正不正，關(guān)鍵在于油條。小編每次上班快要來不及的時候，都會在家做一個粢飯團(tuán)。雖然粢飯的早餐店也是越來越多，但是小編個人認(rèn)為還是自己在家做的比較好吃，正宗又干凈。如果你上班時間也比較匆忙的話，那就帶一個飯團(tuán)來滿足自己的胃。

【菜名】粢飯團(tuán)

【食材】糯米 1杯 大米 1杯 油條 1根 肉松 適量 榨菜 適量

【做法】

1、將1杯糯米和1杯大米混合一起，放在清水里浸泡。

2、籠屜上鋪上紗布，瀝去米攜帶的多余的水分，將米分散在紗布上。用紗布包裹米，在蒸鍋中蒸40分鐘。如果沒有紗布的話可以用漏斗網(wǎng)瀝去多余的水分，就不用紗布包裹，直接放入鍋里蒸。

3、桌上先鋪上壽司卷簾，在壽司卷簾上鋪上一層保鮮膜。

4、用勺子盛出適量糯米飯，均勻鋪在保鮮膜上。然后可以在糯米飯上夾一些榨菜和肉松。鋪米的時候不要鋪很多的米，如果你太多的話就卷不起來了，就會影響它的外觀。

5、把油條碼在米飯上。一定要放油條啊，只有油條才會提現(xiàn)飯團(tuán)的正宗性。

6、用壽司簾將保鮮膜和粢飯一起卷起來，等吃的時候?qū)⒈ｕr膜去掉就可以啦。

【小貼士】

1.可以根據(jù)自己喜歡的食材夾在米飯里面。

2.一定要加油條，油條是不能代替的。油條如果想要吃那種脆脆的就要放在微波爐里5分鐘。

3.如果沒有蒸籠的的話，米飯可以用電飯鍋來做，記得不要加太多的水。

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