導讀（本賬號已與“維權(quán)騎士”簽約，本圖文原創(chuàng)，搬運轉(zhuǎn)載必究）怎樣做雜糧饅頭？天冷發(fā)面有講究，教你好吃的做法，暄軟香濃。以前人們的生活水平比較低，能夠吃上細糧就是....

（本賬號已與“維權(quán)騎士”簽約，本圖文原創(chuàng)，搬運轉(zhuǎn)載必究）

怎樣做雜糧饅頭？天冷發(fā)面有講究，教你好吃的做法，暄軟香濃。

以前人們的生活水平比較低，能夠吃上細糧就是條件比較好的了，所以大部分的時間都在吃粗糧，比如說玉米粉之類的，但是隨著人們生活水平的提高，現(xiàn)在基本上都是吃細糧，所以吃的時間長了也就吃膩了，反而粗糧成了現(xiàn)在主食的新貴，價格也要比面粉、大米要貴的多。我們?nèi)コ锌吹臅r候，很多雜糧粉、玉米粉這類的種類非常豐富，之所以雜糧饅頭這么受歡迎，就是因為它的營養(yǎng)更加豐富，多吃一些雜糧能夠補充更多種類的營養(yǎng)，讓我們的身體變得更好。

作為一個北方人，隔三差五的在家蒸饅頭，今天就來分享一道非常好吃的雜糧饅頭的制作方法，尤其是天氣冷了，發(fā)面的時候更應該注意，冷了酵母粉的活性會降低，采用正確的發(fā)面方法，這樣蒸出來的雜糧饅頭口感會更好，更加暄軟。說一下詳細的烹飪步驟，喜歡吃的可以做來試一下。

【食材準備】

面粉100克，玉米粉100克，雜糧粉350克，酵母粉6克。

【烹飪步驟】

①雜糧饅頭有很多種，可以根據(jù)自己口感的喜好去選擇不同的面粉，今天是選用的雜糧粉，玉米粉和面粉，這三種混合起來之后來做饅頭會更加好吃，不管是什么樣的雜糧饅頭，一定要加入少許面粉，一起來制作f，否則它粘性很低，不太容易長的暄軟。

②把所有準備好的面粉放入一個盆子中，再把酵母粉均勻的撒在雜糧粉里，然后倒入溫水，沿著一個方向去攪拌均勻，把所有的面粉都攪拌成面疙瘩，然后下手和成一個光滑的面團。

③在表面蓋上一層保鮮膜，或者是蓋上一個蓋子，讓它處于密閉的一個狀態(tài)，不要有空氣進入，放在一個溫暖的地方醒發(fā)至原來的1.5倍大，注意蒸純面饅頭的時候要醒發(fā)到兩倍大，而雜糧饅頭它醒發(fā)的就沒有那么蓬松了，1.5倍大就能夠發(fā)的非常好了。

④把發(fā)好的面取出來，放在案板上繼續(xù)揉，把它揉成一些光滑的面團，搓成一個長條，切出大小均勻的劑子，再把每一個小劑子揉成一個光滑的面團。

⑤這時把揉好的饅頭生胚放在籠屜上，底下要鋪上一層打濕的籠布，然后蓋上蓋子，放在一個溫暖的地方，繼續(xù)讓它醒發(fā)至原來的1.5倍大，這個二次醒發(fā)的過程是不能夠省略的，否則蒸出來的饅頭就不夠暄軟了。

⑥醒發(fā)好了之后就開始上鍋蒸，涼水入鍋，把水燒至沸騰之后，繼續(xù)蒸上20分鐘，然后虛蒸五分鐘，這樣就可以掀蓋出鍋啦，一鍋非常好吃的雜糧饅頭就做好啦，聞上去特別香，吃起來也營養(yǎng)健康，喜歡就做來試試吧！

【烹飪小提示】

⒈冬天發(fā)面來蒸雜糧饅頭的時候，一定要注意，溫度是非常重要的，因為冬天天氣很冷，酵母粉的活性會降低，如果這個時候控制不好溫度的話，就很容易導致發(fā)的面團不夠徹底，最好是放在溫暖的暖氣片上去發(fā)酵，這樣效果會更好。

⒉蒸饅頭一定要涼水入鍋，這樣在加熱的過程水溫會慢慢升高，也是給鍋內(nèi)的饅頭生坯一個繼續(xù)二次醒發(fā)的過程，這樣蒸出來的饅頭會更加的暄軟，如果等水開了之后直接放入鍋中去蒸，會影響?zhàn)z頭的發(fā)酵。

這里是鏟子愛廚房，我是球球媽，一個愛分享的美食博主，每天都會分享美食的制作方法和烹飪技巧，喜歡我的原創(chuàng)作品，記得點贊，轉(zhuǎn)發(fā)和關(guān)注哦，您的支持是我最大的動力，感謝您的觀看！