導讀大家好，我是趙醫生，尿頻尿急，夜尿多？通常提示腎不好了，今天分享2味中藥煮水喝，不僅補腎縮尿，還可益氣固精，讓你遠離尿頻，多尿的煩惱，快來看看吧！你是否有這....

大家好，我是趙醫生，尿頻尿急，夜尿多？通常提示腎不好了，今天分享2味中藥煮水喝，不僅補腎縮尿，還可益氣固精，讓你遠離尿頻，多尿的煩惱，快來看看吧！

你是否有這種情況？經常尿頻，尿急，尿還多，一會一去廁所，到了晚上還要起夜上廁所，來來回回六七次，睡覺都睡不好，如果夏天倒還好，可如今秋末冬初，凜冬將至，晚上再這樣折騰上廁所實在是難受，還會影響到生活工作，那這種情況究竟是什么導致的呢？

中醫上講“腎開竅于二陰”，掌管二便，意思也就是，腎是掌管著我們的大小便的，正常情況下，腎氣可以固攝尿液，使其儲存于膀胱里，定量排出體外，

但如果我們腎出現了問題，那就無法保證尿液儲存在膀胱里，那尿就會變多，時不時就像去上廁所，并且腎不好，還會導致腰膝酸軟，疼痛無力，身體乏力沒有精神等情況。

而對于這種情況，我們可以用兩味藥日常煮水喝，來調理腎氣，補腎固精縮尿，使我們遠離尿頻，而這兩味藥就是益智仁和菟絲子。

首先益智仁，《開寶本草》言：“益智仁主治小便余瀝…夜尿小便多者”，此藥不僅可以補腎縮尿，還可以固精止遺，同時此藥還可補脾散寒，我們知道，腎為先天之本，脾為后天之本，此藥在補腎縮尿，治療尿多的同時，還能強健脾胃，消化飲食物，生成氣血，氣血充盈則腎強體健。

其次菟絲子，《老學庵筆記》中這樣描述菟絲子：“服菟絲子數年，飲食倍常，血氣充盛”，菟絲子此藥可以平補陰陽，并且固澀縮尿，另外，此藥可以補益肝腎，入腎經可固精縮尿，治療腎虛尿頻，入肝經可以養肝明目，生筋壯骨。

兩味藥搭配使用，可以補腎，固精縮尿，改善尿頻尿急的癥狀，還可以補肝健脾，使肌肉充盈，筋脈強勁，改善腰酸腿痛的情況。