導讀相信每個當媽的，在看到寶寶能自己吃飯的時候，都是欣喜若狂的——我生的娃又get了一項新技能！而從喂奶、喂飯到自己吃飯，是個漫長的過程，需要有耐心，也要有技巧....

相信每個當媽的，在看到寶寶能自己吃飯的時候，都是欣喜若狂的——我生的娃又get了一項新技能！

而從喂奶、喂飯到自己吃飯，是個漫長的過程，需要有耐心，也要有技巧。

寶寶能夠穩穩地握住餐具再送到嘴里，這期間少不了用手指食物來鍛煉手部精細動作和手眼協調能力。

手指食物就是能夠讓寶寶用手抓著吃的食物，可以是蒸熟的南瓜塊、土豆塊、切好的水果塊，軟軟的好嚼的自制小餅等。

想幫助寶寶學會自己吃飯，手指食物可是不容忽視的一環。一般來說，寶寶7個月左右就可以添加手指食物了 。

手指食物不能太軟，否則寶寶抓起時很容易被捏碎；也不能太硬，否則寶寶根本咬不動；也不能太短，否則寶寶抓著的食物無法露出來讓他方便地吃到。

今天就給大家帶來一道軟硬合適、長短也合適的手指食物——蘿卜蝦糕，適合10個月左右的寶寶吃（想給8個月左右的寶寶吃，可以多放點雞蛋，少放點淀粉哦）。

看，是不是特別有食欲哈，食物本身的味道就特別鮮美。寶寶自己抓著就能吃，對練習自己吃飯很有幫助哦。

當然啦，1歲以上的寶寶也可以把它當零食和點心，作為兩餐之間的能量來源。

蘿卜蝦糕比市面上的普通蝦條優秀太多！因為是自制，良心地加入了真大蝦，特別鮮哦。

里面還加入了胡蘿卜絲，對于不愛吃蔬菜的寶寶很管用哦，挑都挑不出來。

胡蘿卜富含維生素A，對寶寶眼睛非常好。大蝦為寶寶補鋅、補優質蛋白，讓寶寶胃口大開~

這么健康、營養、方便又美味的零食，你忍心不做給寶寶吃嘛~

菜名：蘿卜蝦糕

月齡：10m

食材：蘿卜20g、蝦6只、雞蛋1個、淀粉適量

工具：料理棒、普通鍋

1.食材準備：

2.蘿卜切碎末，蝦仁切丁滴幾滴檸檬汁去腥，雞蛋打散；

3.料理杯中放入雞蛋，蝦仁和淀粉，攪打成泥，加入胡蘿卜末拌勻；

4.取一容器，底部鋪一層硅油紙，倒入蝦泥，蓋上保鮮膜大火蒸15分鐘即可；

吃的時候切成條或者其它形狀都是可以的哦。

完成：

寶寶必不可少的加餐美味！這種有菜有肉的手指食物寶寶一定還沒吃過，趕緊做起來~現在開始鍛煉寶寶抓握能力，娃一定能早點自己吃飯哦。

大家有什么操作疑問，歡迎到評論區留言交流哦。或者來說說你平常都給寶寶吃什么手指食物吧~