<span class="answer">導(dǎo)讀</span>轉(zhuǎn)眼又到了夏季，分享幾道開胃又有營(yíng)養(yǎng)的涼菜，適合做個(gè)孩子吃，天天吃都不夠！涼拌五彩雞絲這道涼拌五彩雞絲所需食材如下：黃瓜1根，紫甘藍(lán)1/4個(gè)，胡蘿卜1根，金....<p>轉(zhuǎn)眼又到了夏季，分享幾道開胃又有營(yíng)養(yǎng)的涼菜，適合做個(gè)孩子吃，天天吃都不夠！</p><p><img alt="夏日涼拌菜涼拌雞絲簡(jiǎn)單易學(xué)（夏天頭號(hào)解暑涼菜）(1)" src="/static/upload/image/20231217/778f58a0-54f7-4fb1-b96d-f9cdf45b3e17.jpg"/></p><strong>涼拌五彩雞絲</strong><p>這道涼拌五彩雞絲<strong>所需食材</strong>如下：</p><p>黃瓜1根，紫甘藍(lán)1/4個(gè)，胡蘿卜1根，金針菇一小把，雞胸肉200克。</p><p><strong>調(diào)料如下：</strong></p><p>鹽5克，味精3克，生抽5克，耗油5克，醋20克，糖10克，芝麻香油、麻油、白胡椒粉各適量！</p><p><img alt="夏日涼拌菜涼拌雞絲簡(jiǎn)單易學(xué)（夏天頭號(hào)解暑涼菜）(2)" src="/static/upload/image/20231217/04dd1979-6064-45d2-8b0b-2fc5e85dcb09.jpg"/></p><p>準(zhǔn)備好這些食材，下面就要來(lái)說(shuō)<strong>步驟</strong>啦，一定要看仔細(xì)才行哦。</p><strong>第一步：</strong><p>先把準(zhǔn)備好的黃瓜洗干凈切絲；紫甘藍(lán)洗凈切絲，胡蘿卜洗凈切絲，金針菇去根焯水后過(guò)涼，將以上食材裝入碗中備用。</p><p>雞胸肉洗凈切絲，焯水后備用。</p><strong>第二步</strong><p>將所有調(diào)料放入盆中，調(diào)成拌汁；將食材放入盆中與拌汁一起攪拌，裝盤就能吃啦~</p><blockquote><p>小貼士：</p><p>喜歡吃辣的可以放些辣椒油！</p><p>金針菇可以換成龍口粉絲，細(xì)的那種，焯水后一起拌也很好吃！</p><p>金針菇也能換成豆皮、干豆腐，食材切成絲就能放在一起拌著吃！</p><p>也可以加入火腿腸，切絲加入拌勻，孩子也愛吃~</p><p>對(duì)了，重要的是這個(gè)涼拌汁，酸甜口的，喜歡就收藏吧~</p><p>你學(xué)會(huì)了嗎？小貼士里根據(jù)這個(gè)才演變出了5個(gè)菜，可以每天換成花樣吃啦~</p><strong>你家里還會(huì)怎么拌涼菜呢？歡迎評(píng)論區(qū)交流</strong><span class="copyright">免責(zé)聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！