導(dǎo)讀圣女果是在我們的日常生活當(dāng)中隨處可見(jiàn)的，圣女果又被人們稱為小西紅柿，但是圣女果與西紅柿不管是在外形方面，還是在圣女果的功效與作用方面都是不一樣的。圣女果成熟....

圣女果是在我們的日常生活當(dāng)中隨處可見(jiàn)的，圣女果又被人們稱為小西紅柿，但是圣女果與西紅柿不管是在外形方面，還是在圣女果的功效與作用方面都是不一樣的。圣女果成熟的季節(jié)一般是在9月到11月之間，不過(guò)由于科技的發(fā)展，就算不是圣女果的季節(jié)，我們也是可以在超市看到圣女果的。而圣女果具有怎么樣的功效與作用?圣女果又有哪些食用禁忌呢?圣女果與西紅柿的區(qū)別又是什么呢?想必大家都很想知道吧!

圣女果的五大功效與作用

生津止渴：圣女果的味道是酸酸甜甜的，而我們可以在炎熱的夏天利用圣女果來(lái)進(jìn)行解暑、增加食欲、幫助消化等。

清熱解暑：圣女果對(duì)于熱性的病癥具有很好的食療效果，如口渴、過(guò)量食用油膩厚味所導(dǎo)致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等。

美容養(yǎng)顏：圣女果可以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，圣女果是天然的美容水果。

促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：由于圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì)，而這些物資具有促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，增加人體抵抗力的效果。

抗癌防癌：圣女果有一定的防癌、抗癌作用，如前列腺癌，圣女果具有治療與預(yù)防的作用。維生素P具有保護(hù)皮膚、維護(hù)胃液正常的分泌，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，而圣女果當(dāng)中變含有豐富的維生素P，這一維生素可以輔助治療肝病。

圣女果有哪些食用禁忌?

1、不要吃沒(méi)有熟透的圣女果，以免造成中毒。

2、不要空腹食用圣女果，否則易引起胃痛，由于圣女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結(jié)合形成不溶物質(zhì)。

3、拉肚子的時(shí)候不要吃圣女果，否則癥狀將會(huì)加重，因?yàn)槭ヅ麑儆诤缘氖吖?/p>

4、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。

5、圣女果不能與石榴同食。

如何挑選圣女果?

我們?cè)谫I(mǎi)圣女果的時(shí)候，我們最好是選擇表面光滑、色澤艷麗發(fā)亮的。要是圣女果有蒂，則說(shuō)明這圣女果還算是比較的新鮮的。我們買(mǎi)圣女果的時(shí)候，千萬(wàn)不能買(mǎi)畸形的且摸上去不能是軟的。

人們一般是將圣女果當(dāng)水果來(lái)吃，而西紅柿則一般是作為蔬菜，而且我們還可以利用圣女果來(lái)做蜜餞。在口感方面圣女果與西紅柿也是不一樣的，圣女果會(huì)比西紅柿甜，不信你可以嘗嘗看。