導讀腳臭，這個讓人十分尷尬的社交癌，甚至有些人嚴重到不脫掉鞋子都掩蓋不了那股臭味。腳臭非腳氣，那么腳臭到底是怎么回事呢?怎么才能徹底治好它呢?今天就來為大家詳細....

腳臭，這個讓人十分尷尬的社交癌，甚至有些人嚴重到不脫掉鞋子都掩蓋不了那股臭味。腳臭非腳氣，那么腳臭到底是怎么回事呢?怎么才能徹底治好它呢?今天就來為大家詳細介紹下關于腳臭的那些事!

通常人們把腳氣和腳臭混為一談，其實他們是有區別的。腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，在多汗條件下，腳上的細菌大量繁殖并分解角質蛋白，這樣就會發出一種臭味。腳氣的人一般都會有出汗，腳臭，腳癢等癥狀，嚴重的患者趾縫間會出現掉皮、紅腫、水泡、裂口、潰爛等癥狀。

去除腳臭的好方法有哪些?

1、鹽姜水洗腳除腳臭

熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，并搓洗數分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。

2、白醋浸腳

每日白醋浸腳一星期，也可除腳臭。如果患有皮膚敏感，可試用15毫升白醋加溫水調勻，每晚浸腳15分鐘。

3、按摩穴位治腳氣與腳臭

洗腳時，將雙腳放在盆內溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個趾縫搓50-80次，雙腳交替進行。速度為每分鐘100-120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。

4、在家赤腳步行

給腳部皮膚呼吸，回家時立刻脫襪 洗腳，抹乾腳後養成在家赤足步行的習慣，促進血液循環，減少汗腺分泌物積累的機會!赤腳行沙灘都有同樣功效。

有腳臭的朋友該如何注意足部衛生呢?

1、要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

2、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

3、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

4、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。