導(dǎo)讀大多數(shù)女性都是非常愛美的，每天都需要把自己打扮的美麗動(dòng)人，而在打扮的時(shí)候，多數(shù)女生都會(huì)有一雙高跟鞋，讓美麗加倍。但是，你知道穿高跟鞋對(duì)人體有什么利弊嗎？下面....

大多數(shù)女性都是非常愛美的，每天都需要把自己打扮的美麗動(dòng)人，而在打扮的時(shí)候，多數(shù)女生都會(huì)有一雙高跟鞋，讓美麗加倍。但是，你知道穿高跟鞋對(duì)人體有什么利弊嗎？下面就來(lái)看一下吧，加深你對(duì)高跟鞋的認(rèn)識(shí)！

一、穿高跟鞋有3個(gè)好處

1、曲線更優(yōu)美：因?yàn)樵诖└吒臅r(shí)候，女性的臀部、腿部以及腰部等都會(huì)有一個(gè)非常好的塑形和突出效果，會(huì)讓女性朋友的身體曲線看起來(lái)優(yōu)美許多；

2、提高女性成熟的魅力：通常穿高跟鞋的女性，都知道高跟鞋帶給她的好處，通常有這些意識(shí)的女生其實(shí)對(duì)于男性也有了自己的領(lǐng)略，現(xiàn)在高跟鞋差不多已經(jīng)是成熟女人的標(biāo)志了，并且在男性看來(lái)，穿高跟鞋的女性會(huì)非常有成熟女人的魅力。

3、增高：大多數(shù)女性的身高都不是特別高，所以可以通過(guò)穿高跟鞋來(lái)提升女性的高度，以及拉長(zhǎng)她們的身材比例，而高挑的身材美感都有一定的魅力，更吸引男性的目光。而且還能使自己開心，保持愉悅的心情。

二、穿高跟鞋有4個(gè)壞處

即便穿高跟鞋讓女性看起來(lái)更加的有魅力，不過(guò)這對(duì)身體的也有一定損害，主要有以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)足部：主要是由于穿高跟鞋在行走或站立時(shí)，身體的中心就會(huì)聚集在腳趾處，與此同時(shí)，腳趾也會(huì)受到擠壓，長(zhǎng)時(shí)期就會(huì)產(chǎn)生雞眼，并且跖骨至之間會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)瘤，導(dǎo)致發(fā)生重復(fù)的疼痛現(xiàn)象，甚至還有可能會(huì)造成扁平足。

2、對(duì)腰椎：高跟鞋對(duì)于腰椎的損傷是緩慢進(jìn)行的，所以很多人都忽視了它的損傷。因?yàn)槿梭w在穿高跟鞋的時(shí)候，為平衡重心，腰部以及背部的肌肉會(huì)有所調(diào)整，長(zhǎng)時(shí)間這樣，就會(huì)使關(guān)節(jié)囊和腰背肌受到不利的影響，從而導(dǎo)致發(fā)生腰痛、勞損或是腰間盤突出的情況。

3、對(duì)膝關(guān)節(jié)：倘若長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋站著，對(duì)于膝關(guān)節(jié)也會(huì)有一定的損害，極易使人產(chǎn)生屈膝困難的現(xiàn)象，而且還會(huì)提高患上關(guān)節(jié)炎以及風(fēng)濕病的可能性。

4、小腿痙攣：其實(shí)長(zhǎng)期的穿高跟鞋，使小腿肌肉長(zhǎng)時(shí)間在緊繃的情況下，就會(huì)使人極易產(chǎn)生小腿痙攣抽筋，甚至是出現(xiàn)疼痛的癥狀。

除此之外，還有磨腳留疤、傷害到踝關(guān)節(jié)的壞處，所以建議女性朋友們除了在社交、禮儀等方面的特殊場(chǎng)合穿高跟鞋外，平常就不要穿高跟鞋了，鞋跟最好不要在3cm以上。而在辦公室等地方，最好準(zhǔn)備一雙較為舒適的鞋，盡量降低穿高跟鞋的時(shí)長(zhǎng)。

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