導(dǎo)讀今天在臉部輕微走了下罐，就出了很多痧，還想再做做，但怕臉花的厲害，就放棄了，等痧消消再做。剛好看到【拍打拉筋】上的文章，好高興，知道了具體的方法：按順序由輕....

今天在臉部輕微走了下罐，就出了很多痧，還想再做做，但怕臉花的厲害，就放棄了，等痧消消再做。

剛好看到【拍打拉筋】上的文章，好高興，知道了具體的方法：按順序由輕到重地拍打額頭、面頰、嘴巴，每處持續(xù)5分鐘以上，每分鐘60-80下，力度在能承受的范圍內(nèi)，越大效果越好。

我偶爾也拍，相比較時(shí)間太短了，這會(huì)有了具體方法，努力學(xué)習(xí)。

文章很貼心，還給大家分享了一個(gè)拍打臉部美容案例：

一位網(wǎng)友每天堅(jiān)持拍打臉部半小時(shí)以上，最瘋狂的時(shí)候1天拍打4小時(shí)。

開(kāi)始臉上痘痘變多，尤其在皺紋上長(zhǎng)了好幾個(gè)，拍破時(shí)一股酒精味。她在一陣動(dòng)搖后，選擇繼續(xù)堅(jiān)持，過(guò)了一個(gè)月，痘痘已全部消失。

三個(gè)多月后，法令紋和臉上的斑點(diǎn)也不見(jiàn)了，毛孔縮小，皮膚緊致，臉也瘦了一圈。

案例告訴我們：這個(gè)方法很簡(jiǎn)單，堅(jiān)持不簡(jiǎn)單。

拍打拉筋:

https://mp.weixin.qq.com/s/vnntXx8p1k9eho7XRszfuw