導讀豐滿圓潤的胸部對于女人而言，不僅能增加曲線美，還是吸引異性眼球的一大“利器”。有自信的女人才是最美的，這一點都不假。女人擁有了豐挺的胸部，就會自信的抬頭挺胸....

豐滿圓潤的胸部對于女人而言，不僅能增加曲線美，還是吸引異性眼球的一大“利器”。有自信的女人才是最美的，這一點都不假。女人擁有了豐挺的胸部，就會自信的抬頭挺胸，面對每一個人都會是充滿氣質的?，F實生活中并不是每個女人都會擁有迷人的胸前風景，往往是大小問題不斷。因而很多女性出于對美的渴望，往往都是費盡心思想盡辦法，卻始終找不到成功的方向，依然被胸部的問題所困擾。女人怎么豐胸，小胸的你試試以下方法你也可以性感豐滿!

www.jehoe.com

1：內衣合適很重要

對于女性來說內衣是一個非常重要的衣物，胸罩的大小不合適不僅僅會使得自己非常的不舒服，而且還會影響到胸部的健康，特別是比較小的胸罩甚至是會影響到胸部的大小，長期的佩戴比較小的胸罩會使得自己的胸部變小的，所以一定要選擇適合自己的胸罩，這不僅僅關系到美麗，而且關系到健康大事哦。

2：運動豐胸

其實運動也是獲得了專家普遍認可的豐胸方式，不僅安全有效而且好處多多。我們的胸部由脂肪、乳腺和胸大肌組成，力量訓練能夠讓胸大肌結實，從而讓胸部的曲線更完美，還能保持胸部的彈性和形狀。而瑜伽中的一些動作能夠刺激我們的卵巢，使它分泌更多的雌激素，讓胸部更豐滿。

3：按摩豐胸法

撫摸按摩法

用左手以旋轉式、縱向式及橫向式，三式交替的方法輕輕撫摸右側胸部。反之用右手輕輕撫摸左側胸部，共3分鐘?？蓜e小看這3分鐘，它在整個胸部按摩中發揮著重要作用。

淋浴按摩刺激

淋浴的時候通過按摩也可以起到很好的豐胸效果，具體方法是：先用溫水打開肌膚毛孔，適應溫度之后再用稍熱的水進行淋浴刺激，同時要進行按摩，之后用冷水洗，效果很明顯。

對于胸部外形不夠豐滿的著年女性除平時要注意全身的健美鍛煉外，堅持每天早晚做自我胸部按摩也可使胸部健美。這是由于按摩可以促進胸部的血液循環，促進乳頭的平滑肌發育，還能防止乳頭內陷。由于乳腺組織呈放射狀排列，所以按摩需順著乳腺組織方向進行。每天按摩的時候搭配jehoe美乳霜美乳霜按摩， 不但可以增大胸部，還能塑形美容。

www.jehoe.com

豐滿性感的女人永遠充滿了熱情，表現了積極的自信和健康的態度。這種熱情甚至可以從她們的呼吸中就能感受到，就像太陽直射下的大玻璃瓶總比小玻璃瓶充滿更多的熱量。先天性小胸怎么辦，難到小胸女人就應該活在自卑，陰暗的角落嗎?雖然先天胸小的沒有那么好的條件，但是我們可以通過豐胸來讓自己實現這個愿望，不久的將來你也能應有傲人上圍!