導讀在時尚的現代化城市，現在高跟鞋是女生流行的穿著之一。因為高跟鞋可以提高女生的高度同時也讓自己變得更加自信。正因為這樣，很多女性在生活、工作當中都會穿著高跟鞋....

在時尚的現代化城市，現在高跟鞋是女生流行的穿著之一。因為高跟鞋可以提高女生的高度同時也讓自己變得更加自信。正因為這樣，很多女性在生活、工作當中都會穿著高跟鞋。

每個姑娘都需要為自己準備幾雙拉風的高跟鞋，至少在特殊場合，例如：party、會議，能霸氣外露的hold住全場！但是如何選擇高度合適的高跟鞋？

此時,最先就應該測量腳后跟到腳掌根部的水平距離，這便是適合你腳部的最佳鞋跟高度。 剛開始穿高跟鞋的女孩們,你們可以從鞋跟較低的鞋開始嘗試，從4cm左右的低跟鞋逐漸增加，通常6-8cm左右的鞋跟是最舒適的跟高。

雖然我們常說的"恨天高"穿起來自帶女王氣場，但作為普通人，還是不要輕易嘗試的好，如果足弓彎曲過度，就算是專業模特也是很難保持的平衡。

挑選鞋子時，防水臺優先，所以不妨上腳試穿一下，多走幾次就能發現哪一種高度更加的適合自己啦。

粗跟優于細跟

我們的鞋跟受力面積太小，無疑會增加腳部的負擔，而粗跟鞋可以分散足后跟的壓力，走起路來也會更輕松、更輕快啦！對于不敢挑戰高跟的女孩們來說，不妨先從一雙粗跟鞋開始穿起，這可謂是保持優雅最好的選擇了。

「走路姿勢」而且還有值得一提的就是：穿高跟鞋走路時，盡量將重心放在腳跟處，足跟落地，力量逐漸過渡到腳掌。

在平時走路時必須保持全身挺直，邁步前腳趾、腳踝與膝蓋連成一線。千萬不可含胸駝背,彎曲膝蓋走路，如果力量全部集中在雙腳上，走不了多久，您的雙腳腳就會很痛苦的哦。

高跟鞋好看,也不能天天穿哦~最好和平底鞋、低跟鞋交替著穿。隨著年紀的增長,鞋跟的高度也要逐漸減低,否則會對脊椎造成損傷。

作者：LLIG范兒，如需轉載請聯系iEVER美課