導(dǎo)讀換上戰(zhàn)斗服，你會更搶眼！灰姑娘的禮服和玻璃鞋穿上戰(zhàn)斗服吧！有哪個童話故事以「變身」為主軸展開的？大部分人都沒想到這個答案，但等我公布答案后他們就恍然大悟了─....

換上戰(zhàn)斗服，你會更搶眼！ 灰姑娘的禮服和玻璃鞋

穿上戰(zhàn)斗服吧！

有哪個童話故事以「變身」為主軸展開的？大部分人都沒想到這個答案，但等我公布答案后他們就恍然大悟了──《仙履奇緣》或稱《灰姑娘》的迪斯尼公主。

有一位美麗的姑娘，因為她的繼母跟兩個姐姐都對她不好，所以在家一直被要求做家事，永遠(yuǎn)都穿著樸素而普通的衣服。有一天，王子舉行了盛大的舞會，她的媽媽跟兩個姐姐都會參加，可是她卻有做不完的工作所以沒辦法參加，在她很難過之際，神仙教母出現(xiàn)了。神仙教母拿著魔杖一揮，穿著破爛衣服的灰姑娘就變成穿著華麗禮服的公主，她便坐著南瓜馬車去參加王子的舞會。舞會里，她與王子一見鍾情，兩人跳了舞共度很美好的夜晚。

接下來的故事大家應(yīng)該都非常清楚了，這里就不多講。整個故事的轉(zhuǎn)折，其實就是從她換上美麗禮服開始的──從本來破破爛爛的衣服，搖身一變穿上禮服后，從此她有了另外的人生。這樣的故事套路，在不少地方都看得到，例如以前一部非常經(jīng)典的電影《麻雀變鳳凰》就是這樣。這類電影的情節(jié)中，一定本來是一種形象，當(dāng)他要轉(zhuǎn)變成另外一種形象時，必是從「換衣服」開始的；原本的衣服會被換掉，變成另一種截然不同風(fēng)格的服裝；而他的人生、生活也慢慢地被改變了。難道我們的想法與行為，真的會因為衣服不同而有所差別嗎？今天就來聊聊「穿衣服」這件事在心理學(xué)研究上的有趣發(fā)現(xiàn)。

你在面臨重要時刻的時候，有沒有特定的一套衣服或展現(xiàn)的服裝方式，來讓你更有信心呢？我們常要出席特別場合時，總會想要穿著「戰(zhàn)斗服」。這個戰(zhàn)斗服當(dāng)然不是說真的要去戰(zhàn)斗，而是指穿上這件服裝后可以讓人更有信心、戰(zhàn)斗力十足。如果各位有這樣子的「戰(zhàn)斗服」或是習(xí)慣的話，是否有想過為什么會這樣做呢？當(dāng)然比較簡單的說法就是：穿上戰(zhàn)斗服會讓人信心十足，會覺得可以表現(xiàn)得比較好。但，這是真的嗎？確實有一些心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在穿上特定服裝后除了能提高信心以外，還有可能會提高你本來的表現(xiàn)！原來，衣服對我們的影響這么大呀。

穿上「白袍」，你也能成為醫(yī)生？

大家想想看，在生活中各種職業(yè)常會有令我們印象深刻、特定的服裝，而穿著該職業(yè)的服裝就會對他有固定的專業(yè)印象。當(dāng)大家看到穿著白袍的醫(yī)師時，通常會覺得這個醫(yī)師看起來就是很專業(yè)、很權(quán)威，能力一定很好。有時候在電視或是平面廣告，看到一些演員穿著白袍出來廣告保健食品或醫(yī)藥產(chǎn)品時，雖然民眾不知道他是不是真的醫(yī)生，但看到他穿著白袍總是會覺得他看起來就是很專業(yè)、厲害。

接下來跟大家介紹一個跟「白袍」相關(guān)的研究。研究者找了一群人，讓他們在有穿白袍跟沒穿白袍的情況下做一些注意力的測試。結(jié)果居然發(fā)現(xiàn)，如果穿著白袍做測驗的話，那他的注意力測試結(jié)果會特別好、比較不會犯錯；反之，如果沒有穿白袍的話，受試者的表現(xiàn)就一般般。為什么穿著白袍時的表現(xiàn)就會比較好？有沒有可能是因為多穿了一件白袍、身體比較溫暖的關(guān)系？所以他們又做了第二個實驗。第二個實驗包含了幾種情況：第一種情況，讓受試者穿著白袍；第二種情況，只讓受試者看到白袍但沒有穿；第三種情況，讓受試者穿白袍，但卻跟受試者說這是「畫家」的白袍而不是醫(yī)生的。在這三種情況下每人位受試者進(jìn)行相同的注意力測驗。結(jié)果，只有在穿著「醫(yī)生白袍」的受試者，表現(xiàn)會明顯的比其他兩組還要好。也就是說，雖然穿同一件白袍，可是如果受試者覺得說這件白袍是畫家的而不是醫(yī)生的，那他的表現(xiàn)就就沒有變得比較好。顯然，并不是因為白袍溫暖不溫暖的問題，重點在于：白袍是誰的。如果覺得白袍是醫(yī)生的話，由于醫(yī)生給人印象非常專業(yè)、厲害，所以自己的信心也提高了，這樣的心理也反應(yīng)在行為上（這個研究顯示注意力表現(xiàn)會明顯比較好）。

這研究顯示，只要穿上具代表性意義的衣服后，隨著自信心的提升，能力也就有可能會因此而提升了；換句話說，所謂的「戰(zhàn)斗服」是真的有其意義的。如果準(zhǔn)備一套衣服可以讓人感覺特別良好，那在這種情況下就有機(jī)會表現(xiàn)出比平常更好的狀態(tài)喔。像《灰姑娘》的故事一樣，她本來在家里是個做家事、打掃且看起來就象是貧窮的仆人一樣，但當(dāng)她穿上像公主的禮服后，就變得舉止優(yōu)雅，還可以跟王子一起跳舞、共度一生。這一切不能完全都?xì)w功于換了衣服，但是從剛剛的研究就可以知道，穿了合適的衣服后，的確會對心理以及行為上產(chǎn)生一定程度的影響。

玻璃鞋永遠(yuǎn)都是高跟鞋

講完變身及服裝后，再把焦點聚焦在《仙履奇緣》另一個重點──那雙「玻璃鞋」。有趣的是，這雙「玻璃鞋」不管是在哪一版的動畫中，一定會是「高跟鞋」，大家應(yīng)該都沒看過把它畫成平底鞋的吧？為什么選擇高跟鞋呢？它有什么意涵呢？如果看到女性穿著高跟鞋或平底鞋，會不會有什么差別呢？

跟大家分享一個很有意思的研究：女性在穿著高跟鞋的情況下，男性會比較愿意幫助她。研究者找了一名女性并讓她穿三種不同高度的鞋子：平底鞋、低根約5公分的鞋子及足足有9公分的高跟鞋。女性在穿著不同的鞋子情況下，到路上找人幫忙填問卷。通常我們在逛街時遇到請人填問卷的人時，都不太愿意幫忙。不過這個研究發(fā)現(xiàn)，如果她穿著平底鞋，有42%的男性會幫忙；如果是穿著五公分的低跟鞋，愿意幫忙的比例上升到60%；最厲害的是，如果穿著高跟鞋的情況下，會有82%的男性會愿意停下來幫她，是穿著平底鞋將近一倍之多！也就是說，女性穿著高跟鞋的時候，會讓男性特別愿意要幫助她。不過，這個研究也發(fā)現(xiàn)，如果找做問卷的對象是女性的話，不管她穿的鞋跟多高，愿意幫忙的比例就沒有受到影響。

為什么男性看到女性穿著高跟鞋就比較想要幫助她呢？研究者推論：如果女性穿著高跟鞋時，腳看起來好像就比較長；而且穿著高跟鞋的情況下，走路的步伐跟姿態(tài)會不太一樣，看起來比較優(yōu)雅。所以，男性會覺得穿著高跟鞋的女性看起來比較有女人味、比較有吸引力，假使被請求幫忙，他們也就比較愿意伸出援手。

《仙履奇緣》故事中，主角穿著全套的禮服及漂亮的玻璃高跟鞋去參加舞會后，離開時掉了一只高跟鞋。王子撿到玻璃鞋后一直在全國各地找穿玻璃鞋的主人?；蛟S王子不見得是要找她當(dāng)老婆，而只是單純只想要幫助她、把鞋子還給失主？無論如何，跟大家分享這個關(guān)于高跟鞋對于男性的影響力的研究，是個蠻有趣的現(xiàn)象。

紅布鞋效應(yīng)

今天這集主要想跟大家說：當(dāng)你穿著合適又覺得有意義衣服的時候，的確會對行為與信心產(chǎn)生一定程度的影響。這也是為什么在一開頭時會問大家有沒有「戰(zhàn)斗服」的原因。但大家應(yīng)該也會聽過：如果實力夠好的話，根木不需要靠外在的裝扮，也能有很好的表現(xiàn)。這樣說起來，若我們要出席一個正式又重要的場合時，到底要不要換上戰(zhàn)斗服或正式服裝來尋求好表現(xiàn)呢？

大家應(yīng)該還記得蘋果創(chuàng)辦人賈伯斯吧？他每次參與蘋果發(fā)表會時，都穿著一件黑色的T-shirt和牛仔褲而已，并沒有穿得華麗，但大家并不會覺得他不專業(yè)。所以，接下來跟各位介紹另一個研究：當(dāng)實力到了極致時，真的有實力的人確實不需要穿正式的服裝，別人仍會覺得他很厲害，我們稱之為「紅布鞋效應(yīng)」（The red sneakers effect），可以跟剛剛講的高跟鞋的研究相互對照。

「紅布鞋效應(yīng)」指的是，你穿著看似休閑的紅布鞋到高級名牌衣服店去購物，反而會讓人感覺是個「大人物」。有一個有趣的研究，找了一些出席專業(yè)學(xué)術(shù)會議的人，并調(diào)查參與者的穿著及論文發(fā)表記錄等面向。研究發(fā)現(xiàn)一個很有趣的現(xiàn)象：穿著比較隨便的人，他的論文發(fā)表的紀(jì)錄也都很厲害；相對之下，那些穿著比較正式的人雖然也有很好的發(fā)表，但整體來說，就發(fā)現(xiàn)那些穿著休閑服的人等級比較高一點。這有點象是我們剛剛講的「紅布鞋效應(yīng)」。因為概念上自己已經(jīng)很厲害、強(qiáng)到不需要靠外在、不需要靠穿著來襯托了。所以有時候也不要光用外表來斷定一個人，覺得穿得專業(yè)代表他應(yīng)該很厲害；因為「紅步鞋效應(yīng)」顯示，有些真厲害的人不見得會穿正式服裝出席，反而想要隨便穿，因為他已經(jīng)不需要這些衣服來襯托了。

今天我們藉由《仙履奇緣》的故事來談?wù)劇阜b」對人心理以及行為的影響；也提到了研究顯示女性穿著高跟鞋會對于男性有一定的吸引力；最后以「紅布鞋效應(yīng)」為例，告訴大家如果你實力夠強(qiáng)的話，不見得要穿得很專業(yè)、搶眼，穿著紅布鞋也可以很厲害?？偨Y(jié)來說，今天給大家的建議是：如果你是菜鳥、在專業(yè)能力上剛開始起步的人，你可以準(zhǔn)備一件專屬于你的「戰(zhàn)斗服」，將會對你有幫助。當(dāng)你慢慢成長、甚至登峰造極的情況下，你也就不用去在意穿哪些衣服了；即使穿著休閑，舉手投足也自然而然地展現(xiàn)出高手的氣勢。