導讀現在的孩子，尤其是大城市的孩子，仿佛被困在了水泥森林里，在家里玩各種玩具，出門就去商場和輔導機構；即便偶爾到戶外玩一下，也逃不開爸媽的各種大聲阻止“別去抓土....

現在的孩子，尤其是大城市的孩子，仿佛被困在了水泥森林里，在家里玩各種玩具，出門就去商場和輔導機構；即便偶爾到戶外玩一下，也逃不開爸媽的各種大聲阻止“別去抓土，太臟了”、“別撿樹葉，都是細菌，容易生病”，根本玩不爽~~

生活條件好了，孩子什么都不缺，但唯獨缺少了一樣東西——大自然，有學者把孩子遠離大自然的這種情況概括為“大自然缺失癥”。那怎么讓孩子接觸大自然，和大自然建立連接呢？當然是多多帶孩子去戶外活動啦。

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什么是戶外活動？

芝麻醬，你這個問題也太沒水平了！走出家門的活動不就是戶外活動嗎？還用問~~還用專門寫一段？！

額！！推著孩子逛商城，去游樂園，參觀博物館，雖然走出家門了，但這些并不是嚴格意義上的戶外活動。真正的戶外活動，有三個關鍵點：

孩子運動起來

真正的戶外活動，孩子要有足夠的運動量，有足夠的參與時間。孩子需要調動自己的各種感官能力，參與其中，如，在公園里玩水、玩沙、爬上爬下、撒歡兒跑……通俗點講，孩子參加戶外活動時一定是“累”的。

孩子主動參與活動，沒有玩具（挖沙等工具除外）

真正的戶外活動，孩子自己對活動感興趣，主動參與其中，坐在小推車里逛博物館就屬于被動參與哦~~戶外活動，不需要什么玩具，大自然就是最棒的玩具啦——毛茸茸的狗尾巴草，水坑里的小蝌蚪，蝴蝶……當然咯，挖沙等工具也是可以用的。

戶外活動是孩子玩耍，而不是體育訓練

真正的戶外活動，孩子主要是以游戲、玩耍的方式來進行，而不是專門的體育競賽訓練。體育競賽訓練，當然也可以鍛煉孩子的各種能力，但并不意味著可以用競賽訓練來替代孩子的戶外活動。競賽訓練有專門的教練，運動內容也有限制，而戶外活動是孩子主動參與、沒有固定的活動內容。

戶外活動，孩子可以做什么？

好動是孩子的天性，到戶外這個廣闊的空間，孩子做的第一件事就是掙脫大人的手，撒歡奔跑。那除了讓孩子跑，還能做什么呢？踩水坑、玩沙子、滾草地、爬樹……這不是好多活動嘛！

額！！這些活動地球人都知道呀，我們需要新鮮感~~芝麻醬這就給大家分享一些戶外活動小創意。

走、跑、跳、攀爬

大自然是最適宜鍛煉孩子各種大運動的場所了，走、跑、跳、攀爬……在保證安全的前提下，鼓勵孩子自由運動。爸媽可以加點游戲元素，讓運動更有趣味性。

● 模仿動物走路：如，模仿青蛙一蹦一跳地往前走，模仿螃蟹橫著走（多說一句，這個姿勢對消滅你胳膊上的拜拜肉很有幫助哦），模仿小狗一邊跑一邊汪汪叫……

● 螞蟻搬家：準備一些小物品，讓孩子模仿螞蟻，將物品從一個地方運送到另一個地方。

● 走平衡木：在花壇邊緣行走（或者直接在地上畫一條線），保持平衡，不能掉下來。

● 障礙跑：在地面上設置點障礙，如水坑、石頭，讓孩子奔跑時躲過這些障礙物。

● 老鷹捉小雞：這個游戲太經典了，不多介紹。

● 不走尋常路：同樣的公園，每次進去可以選擇不同的路線（熟悉的地方沒有風景呀）。悄悄告訴你，孩子都特別喜歡走小路哦！

● 球類游戲：接拋球、踢球、拍球……

● 跳房子：經典游戲，不多介紹。

● 追逐跑：追著影子跑，追著泡泡跑……總之，找到孩子感興趣的點，讓孩子心甘情愿追著跑。

提升觀察力的游戲

早期教育鼻祖卡爾·威特說過，“在教育上，與其填鴨式地給孩子灌輸知識，還不如開闊他們的眼界，培養他們的觀察力”。大自然，就是培養孩子觀察力的最好場所~可以帶上適合孩子的放大鏡和望遠鏡，幫助觀察！

● 四季變換：春天花開、夏天蟬鳴、秋天葉落、冬天雪飄~~身處大自然中，最能直觀感受到季節的變換。爸媽平時要多給孩子提示，讓孩子關注不同季節的景象，感受大自然的魅力。

● 觀察昆蟲：雨后的蚯蚓很多，樹上有漂亮的小鳥在唱歌，蝴蝶在花叢中流連，螞蟻在忙碌地尋找食物……孩子對一切小動物都充滿了好奇，靜下心來，陪孩子一起觀察吧~

爸媽可以適當提一些問題，“螞蟻有幾條腿呢”，“蝴蝶是什么顏色的”，來幫孩子有針對性地觀察。當然咯，很有可能是孩子觀察的很投入，有一大堆問題問你。考驗你知識儲備的時刻到了！答不出來也很正常，但不要因此禁止孩子的“十萬個為什么”，而是要和孩子一起尋找答案。保護孩子的好奇心和求知欲，同時也讓孩子知道遇到問題怎么解決。

● 觀察植物：首先教孩子不要破壞花草，然后教孩子怎樣觀察。葉子的形狀、顏色，花的形狀、顏色、花瓣、花蕊，含苞待放的花骨朵、盛開的花、枯萎凋謝的花……孩子觀察的越細致，就會越專注~

● 探險尋寶：如果覺得單純觀察有點漫無目的，那可以和孩子一起玩探險尋寶。去戶外之前，爸媽先打印一張尋寶清單，打印上孩子需要尋找的“寶物”的圖片和名稱，如各種樹葉、各種小昆蟲、各種顏色、各種形狀……找到了就打對勾√。如果孩子比較多，可以分組游戲，順便鍛煉孩子的溝通和協作能力。

提升想象力游戲

● 過家家：帶上一些廚房小工具（或在大自然中就地取材），到戶外鋪上野餐墊，讓孩子準備食物，樹葉當餐盤，樹枝當筷子，泥土做蛋糕……看上去很幼稚可笑，但孩子在玩過家家游戲的過程中可能就發展了運用符號的抽象思維。要知道，寫字和計算都是以符號為基礎的！

● 落葉作畫：秋天的落葉和樹枝是很好的創作材料，只要爸媽稍加引導就可以。把落葉鋪成一朵花、一輛車……孩子可以盡情發揮想象，相信芝麻醬，結果一定會給你驚喜。

● 水畫：讓孩子用水在地上自由自在地畫畫。

● 玩泥巴：在泥巴里畫畫，或者把泥巴抹在自己準備好的畫板上；泥塑也可以，捏個泥人~

● 手工配飾：把帶葉子的軟樹枝做成皇冠；樹枝、花瓣和小石頭做成掛飾；掉落的小花朵做成手環……

其實，孩子在大自然能玩的游戲有很多。大自然對孩子成長的幫助，大的超過我們的想象。

孩子在書上或電子產品里看到的東西都是平面的，而大自然給孩子展現的是一副立體景象，更能促進孩子的認知發展。爸媽要把二維的知識和三維的實物聯系起來，整合孩子的知識~~看到這里，你是不是更愿意嘗試多帶孩子戶外活動了，孩子玩的開心，順便還可以早教，多好~~

戶外活動：爸媽要做什么？

戶外活動，爸媽需要做好以下4件事，確保孩子自由自在的玩耍~

保證孩子的安全

● 選擇安全的地方；

● 選擇孩子能力范圍之內的活動；

● 防曬、防中暑、防蚊蟲叮咬；

● 讓孩子多喝水；

● 時刻關注孩子，保證孩子不離開自己的視線，千萬不要一直看手機。

● 教會孩子“觀察”環境，提高孩子對于危險的直覺判斷。與其嚴詞威嚇孩子“不要往上爬，跌下來很痛”，不如告訴孩子“這個攀爬架很高，爬的時候雙手要始終抓緊，腳要踩著，一步一步慢慢往上爬”。

不要怕臟、不要怕臟、不要怕臟

置身大自然之中，孩子什么都想摸一下，可爸媽總是各種限制，怕弄臟手、弄臟衣服，什么都不讓碰~去戶外玩，還讓孩子保持干凈，孩子能玩爽嗎？還會喜歡戶外活動嘛？各位都要像小豬佩奇的爸媽學習呀，踩水坑，隨便踩，不就是一點泥巴嗎？

● 戶外活動時，給孩子穿上方便活動的運動裝。

● 怕孩子玩水把衣服弄濕，那就多帶幾套衣服。

● 玩沙時，脫掉孩子的鞋襪，讓孩子光著腳，就不用擔心鞋底進沙了。

臟玩是孩子游戲的必經之路，國外很多幼兒園都有專門的臟玩時間呢……爸媽當然可以阻止孩子臟玩，但因此而消失的好奇心和探索欲也就真的再也找不回來了。

引導孩子，然后適時退出

面對陌生的環境，孩子膽怯、遲疑是很正常的，這時，需要爸媽陪著孩子，牽著孩子的手，一起邁出第一步。撿起第一片落葉，和孩子一起摸摸小草，給孩子最大的陪伴支持。

等孩子熟悉了，敢于自己探索了，爸媽就要退出，退到孩子一回頭就能看到的位置。除非孩子邀請你，否則不要打擾孩子的自發關注和獨自探索。

戶外活動要尊重孩子的興趣，盡管這可能和爸媽的安排或預期不一致。你今天想去帶孩子去公園觀察昆蟲，可孩子就想玩沙子，那怎么辦？孩子想怎么辦就怎么辦，畢竟，孩子的興趣才是他活動的最大動力。

當然，大人自己也要注意安全

戶外活動沒有適合的時間，隨時都可以

沒有不適合孩子戶外活動的天氣，下雨天就雨衣咯，下雪就滑雪衣咯，大風天就防風衣咯……給孩子穿對了衣服，每天都可以在外面玩。哎呦，忘了，霧霾天氣還是別帶孩子出門啦。

孩子戶外玩爽了，回家吃飯吃嘛嘛香，睡覺再也不用千般哄，成長的更強壯和健康，你還猶豫什么呢！

芝麻醬，你說的容易，孩子上學后，課業繁重，周末還有輔導班，哪有時間去戶外活動呢？孩子的學習固然重要，芝麻醬也不能勸你停掉孩子周末的輔導班，但爸媽還是可以努力將輔導班集中到一天，保證孩子周末有一天是清閑的，這樣就可以從容安排各種戶外活動了。

寫到最后，芝麻醬想起了三毛寫過的《塑料兒童》，“他們不知道什么是螢火蟲，分不清樹的種類，認不得蟲，沒碰過草地，也沒有看過銀河系。他們的童年在忙做功課、忙擠校車，忙補習，僅有的一點空閑，看看電視和漫畫書也就不夠用了”。

這樣的童年是可悲的！

大自然對孩子身心發展的益處，是再高端的科技產品（玩具）也難以替代的。作為爸媽，誰都不想孩子變成“塑料兒童”，那就趁著現在秋高氣爽，帶孩子去大自然活動吧！