<span class="answer">導讀</span>宅家里別總吃方便面了，不到10分鐘煮碗熱湯面，有肉有菜更營養大家都宅著家里不能出門，也是減少浪費口罩，每次囤上一周甚至兩周的糧食和蔬菜，盡量減少出門的機會。....<p>宅家里別總吃方便面了，不到10分鐘煮碗熱湯面，有肉有菜更營養</p><p>大家都宅著家里不能出門，也是減少浪費口罩，每次囤上一周甚至兩周的糧食和蔬菜，盡量減少出門的機會。最近我們家早午飯一起吃，每天午餐都是三個菜，我也習慣順手拍個圖，寫篇文章發到網上，看到很多人評論，有的網友就說，看你家天天曬的挺豐富，可是我一個人又不怎么會做飯，經常一包方便面就打發了。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(1)" src="/static/upload/image/20231217/ea9467256d444f1b912f9fd78688e96b.jpg"/></p><p>方便面這陣子是挺火的，很多超市的貨架上存貨都不多，宅家里囤點方便面以備不時之需也是對的，但是也不能總吃方便面呀，畢竟從營養上來說，方便面只能提供基本的熱量，而缺少必要的維生素、礦物質等，長期食用方便面，會對身體健康造成傷害。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(2)" src="/static/upload/image/20231217/a0f640c2d4234e41bd89d7e29222d157.jpg"/></p><p>今天來分享一道簡單快手的熱湯面，食材家常，不到10分鐘就能煮好，鮮香美味營養足。配菜上用的是里脊肉和蒜苗，面條就是掛面，一個人煮上一大碗，呼嚕呼嚕下肚，吃得極其舒服。蒜苗是大蒜長出來的幼苗，和大蒜一樣有很好的消炎殺菌作用，在這早春時節天氣冷暖不一，常吃點蒜苗可以預防感冒。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(3)" src="/static/upload/image/20231217/0b25cb413ea647b197fec3cf3fa72d99.jpg"/></p><p><br/></p><p><strong>【蒜苗肉絲熱湯面】</strong></p><p><strong>所用食材</strong>：里脊肉1小塊，蒜苗1小把</p><p><strong>所用調料</strong>：鹽，生抽，老抽，料酒，小蔥，植物油</p><p><strong>制作步驟</strong>：</p><p>1、里脊肉順著肉的紋路切成細絲，蒜苗清洗干凈切成小段。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(4)" src="/static/upload/image/20231217/310c2a9397b442cdb54b36bf92d302b8.jpg"/></p><p>2、炒鍋燒熱加少許植物油，放入里脊肉煸炒至變色，加少許生抽、老抽煸炒上色，加蔥花爆出香味。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(5)" src="/static/upload/image/20231217/d931a98f5f3d4eae8e1dcb0e7f18f3e2.jpg"/></p><p>3、加一些水和少許料酒、適量鹽攪拌均勻，大火燒開煮一會。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(6)" src="/static/upload/image/20231217/229a7bc81a5d45729fd218ad5faabe0f.jpg"/></p><p>4、按照自己的食用量，放入掛面煮一會，至掛面無硬芯熟透。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(7)" src="/static/upload/image/20231217/73aa2758c50f45e58069a40076942dd1.jpg"/></p><p>5、最后再加入蒜苗煮半分鐘即可，蒜苗不要煮太久哦，遇熱即熟，煮太久會破壞其營養價值。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(8)" src="/static/upload/image/20231217/ff99cd96553848c7ad1cbdc1d9bfe9ef.jpg"/></p><p>這樣一碗熱湯面很快就能煮好了，實際上蒜苗也可以換成其他的蔬菜，什么油菜、小白菜、菠菜等等，都是可以的，還可以煎個荷包蛋就更營養了，比吃方便面可強多了。</p><p><img alt="十款好吃的熱湯面面條做法（不到10分鐘煮碗熱湯面）(9)" src="/static/upload/image/20231217/efd950f1bda04958855b1685def7a5bd.jpg"/></p><p>（本文圖文均由眉兒美食原創制作編寫，未經許可嚴禁擅自抄襲搬運盜用，一經發現定追責到底） </p><p>#戰疫必勝#</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！