導讀孕婦能吃茄子茄子還有豐富的蛋白質、脂肪還有維生素，孕婦在懷孕期間適當的吃一些茄子能夠有清熱消腫跟寬腸的作用，我來為大家科普一下關于孕婦能吃茄子嗎?下面希望有....

孕婦能吃茄子茄子還有豐富的蛋白質、脂肪還有維生素，孕婦在懷孕期間適當的吃一些茄子能夠有清熱消腫跟寬腸的作用，我來為大家科普一下關于孕婦能吃茄子嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕婦能吃茄子嗎

孕婦能吃茄子。茄子還有豐富的蛋白質、脂肪還有維生素，孕婦在懷孕期間適當的吃一些茄子能夠有清熱消腫跟寬腸的作用。

孕婦適合吃的食物：多吃點魚。幫助寶寶大腦發育就是一些海鮮魚類，如鯽魚、鯉魚、銀魚、墨魚、青魚等。魚有脂肪，這是胎兒大腦發育的最佳脂肪。我們都知道，長期的母親營養不良會對胎兒的正常發育產生長期影響。此外，許多研究發現，孕期母體營養失調，如鐵、鋅等元素的吸收不足，容易引起腦功能紊亂。多吃些堅果。這個是最有營養的食物之一，這個里面是有蛋白質、膳食纖維、維生素E。堅果是大自然的完美食物。孕婦可以吃核桃、瓜子等。