導讀孕婦可以先準備一只雞，枸杞，香菇，姜蔥，鹽，白糖，料酒等食材先把干香菇泡發兩個小時，然后把雞切塊洗干凈，姜切成片，蔥切段，然后準備枸杞一把洗干凈這些材料準備....

孕婦可以先準備一只雞，枸杞，香菇，姜蔥，鹽，白糖，料酒等食材先把干香菇泡發兩個小時，然后把雞切塊洗干凈，姜切成片，蔥切段，然后準備枸杞一把洗干凈這些材料準備齊全之后，先把涼水和雞放入鍋里，加入兩勺料酒，然后開大火燒，燙一下雞，就撈出備用把所有的材料放入另外一個鍋中，倒水，燉上兩個小時以上，水就會逐漸變少等時間煮夠了之后，加入適當的鹽調味就可以喝了另外，孕婦在懷孕期間不可以吃過于油膩的食物，不然會適得其反，要多吃清淡，易消化的食物，今天小編就來聊一聊關于孕婦雞湯怎么燉?接下來我們就一起去研究一下吧!

孕婦雞湯怎么燉

孕婦可以先準備一只雞，枸杞，香菇，姜蔥，鹽，白糖，料酒等食材。先把干香菇泡發兩個小時，然后把雞切塊洗干凈，姜切成片，蔥切段，然后準備枸杞一把洗干凈。這些材料準備齊全之后，先把涼水和雞放入鍋里，加入兩勺料酒，然后開大火燒，燙一下雞，就撈出備用。把所有的材料放入另外一個鍋中，倒水，燉上兩個小時以上，水就會逐漸變少。等時間煮夠了之后，加入適當的鹽調味就可以喝了。另外，孕婦在懷孕期間不可以吃過于油膩的食物，不然會適得其反，要多吃清淡，易消化的食物。

燉雞湯含有比較高的營養價值。孕婦在懷孕時期喝雞湯，不僅能補充身體的營養物質，還能提高身體的抵抗力。雞湯的味道是比較美味的。孕婦在產后也可以多喝雞湯，對下奶有幫助，還能補充足夠的奶量。