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發(fā)布時(shí)間:2024-06-20閱讀(6)
蔬菜牛肉粥原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥各1/5個(gè),鹽少量,我來為大家科普一下關(guān)于寶寶營養(yǎng)輔食早餐?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

寶寶營養(yǎng)輔食早餐
蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克,米飯1/4碗,菠菜1棵,肉湯1/2杯,土豆、胡蘿卜、洋蔥各1/5個(gè),鹽少量。
制法:
準(zhǔn)備牛肉精肉并磨碎。將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟并搗碎。將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮,并用鹽調(diào)味。
豆腐粥
原料:米飯1/6碗,肉湯1/2杯,豆腐1/10塊。
制法:
將豆腐切成小塊。將米飯、肉湯、豆腐加水放在鍋中同煮。煮至粘稠時(shí)加入適量的鹽調(diào)味。
雞蛋粥
原料:雞蛋1/2個(gè),胡蘿卜1/5個(gè),菠菜1棵,米飯1/4碗,肉湯1/2杯。
制法:
將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
煮開之后放入搗好的蛋糊并攪開,加鹽調(diào)味。
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