孕婦是可以喝酸奶的酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而制成的，酸奶的口味酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，保留鮮奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，還提供多種維生素，可以為孕婦提供能量，促進(jìn)腸道吸收，對(duì)孕婦的消化很有幫助，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于懷孕可以喝酸奶嗎?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

懷孕可以喝酸奶嗎

孕婦是可以喝酸奶的。

酸奶是由鮮牛奶經(jīng)過(guò)乳酸菌發(fā)酵而制成的，酸奶的口味酸甜，營(yíng)養(yǎng)豐富，保留鮮奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，還提供多種維生素，可以為孕婦提供能量，促進(jìn)腸道吸收，對(duì)孕婦的消化很有幫助。

酸奶還可以補(bǔ)充鈣劑，孕婦適量喝酸奶可以促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

酸奶還可以調(diào)節(jié)腸道的菌群，增強(qiáng)人體的免疫力，還可以刺激胃酸分泌，增強(qiáng)腸道的消化功能，對(duì)食欲不振有一定的改善作用。