導讀當前社會節奏很快，年輕人都崇尚高效、高質量那么對于懷孕這件事，可以急得來嗎？下面跟大家聊一下這個問題，我來為大家科普一下關于只要三個技巧就能快速懷孕?以下內....

當前社會節奏很快，年輕人都崇尚高效、高質量那么對于懷孕這件事，可以急得來嗎？下面跟大家聊一下這個問題，我來為大家科普一下關于只要三個技巧就能快速懷孕?以下內容希望對你有幫助!

只要三個技巧就能快速懷孕

當前社會節奏很快，年輕人都崇尚高效、高質量。那么對于懷孕這件事，可以急得來嗎？下面跟大家聊一下這個問題。

成功效率

1. 孕前準備

夫妻雙方都應該規律作息，早睡早起不熬夜。健康飲食，葷素搭配，少油炸少辛辣，戒酒戒煙。適當運動，保持良好的身體素質。女方在備孕前三個月可以吃葉酸或者復合維生素片，對寶寶的神經系統發育有好處。除了調理身體狀態，也要調整心態，過于緊張和焦慮都會對懷孕起到反作用，所以順其自然、保持愉悅的心態也很重要。

葉酸是預防胎兒畸形的重要營養，能避免胎兒出現神經管缺陷。

胎兒的神經管是在頭4周形成的，而葉酸缺乏的狀態并不是補充后馬上可以改善的，要服用一段時間才會有效果。因此建議懷孕前3個月的備孕階段就開始補充。一般每天吃0.4-0.8mg規格的就可以。

共同鍛煉

2. 了解懷孕的過程

懷孕的過程：同房后男方的精子經過女性陰道、宮頸管進入子宮腔、輸卵管，如果此時女性剛好有排卵，精子和卵子會在輸卵管里相遇，最強壯的那根精子進入卵子形成受精卵，其他精子就不能再進入卵子，受精卵經輸卵管進入管腔，在內膜上生根種植，胚胎通過來自母體的營養逐漸發育長成胎兒。

3.孕前檢查不能忘

備孕前夫妻雙方都要進行孕前檢查，以便充分了解自己的身體是否適合懷孕，檢查時間一般安排在準備懷孕前的3-6個月。

女性孕前檢查主要包括：一般檢查（物理檢查、血常規檢查、尿常規檢查、肝功能檢查、心電圖和胸透檢查），專科檢查（生殖器官檢查、優生六項檢查、性病篩查）和特殊檢查（性激素六項、染色體檢查）

4.掌握排卵期，能提高懷孕的效率

女方一個月排一次卵子，男方每天產生幾百萬根精子，抓住女性排卵時期是成功懷孕的關鍵。有哪些方法可以相對準確地找到自己的排卵期呢？月經規律的患者可以通過黃體期計算，即下一次月經第一天往前推14天左右。還可以通過監測體溫、陰道分泌物、LH試紙等；當然最準確的是通過陰道超聲監測卵泡來指導同房。

監測排卵

4. 子宮位置影響懷孕嗎？

很多女性朋友很糾結自己子宮的位置。其實只要不是過度前屈或后屈的子宮，子宮前后位置并不影響懷孕。所以同房后平躺還是趴著，墊或不墊枕頭并不是很重要。

5. 月經不規律怎么辦？

月經是子宮內膜脫落排出的內膜及經血，而子宮內膜脫落是由卵巢的激素決定的，卵巢激素的周期性是依靠正常的排卵產生的。即排卵正常時月經是規律的，排卵不正常，月經就可能不規律；反過來月經如果不規律往往提示排卵不規律。此時，應該及時就診，尋找月經失調的原因，恢復正常排卵。

規律月經

6. 性功能障礙怎么辦？

少數夫妻在性生活會出現性功能障礙，如勃起障礙、射精障礙等，不要礙于面子不敢就診，此時建議就診男科門診，檢查精液常規，進一步檢查并盡早治療。

7. 試孕一年無果怎么辦？

一對夫妻性生活一周能夠達到2-3次，并且不采取任何的避孕措施，一年內懷孕的概率可高達90%。如果您屬于另外的那10%，就該及時就診生殖科，完善檢查，明確不孕原因，積極治療。女方主要篩查排卵情況、卵巢儲備情況、子宮內膜情況及輸卵管情況；男方主要查精液常規。如果找到原因對癥治療，如果無法對因治療或治療無效，可以借助輔助生殖技術進行治療。

超聲檢查