導(dǎo)讀前不久，微博有個(gè)熱門話題曾經(jīng)拒絕現(xiàn)在接受的食物，我第一時(shí)間想到的食物就是TheKingoffruits——榴蓮，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦吃榴蓮對(duì)胎兒有什么....

前不久，微博有個(gè)熱門話題曾經(jīng)拒絕現(xiàn)在接受的食物，我第一時(shí)間想到的食物就是The King of fruits——榴蓮，接下來(lái)我們就來(lái)聊聊關(guān)于孕婦吃榴蓮對(duì)胎兒有什么好處嗎?以下內(nèi)容大家不妨參考一二希望能幫到您!

孕婦吃榴蓮對(duì)胎兒有什么好處嗎

前不久，微博有個(gè)熱門話題曾經(jīng)拒絕現(xiàn)在接受的食物，我第一時(shí)間想到的食物就是The King of fruits——榴蓮。

　　實(shí)話實(shí)說(shuō)，曾經(jīng)的我絕不是因?yàn)椤俺圆黄稹辈啪芙^榴蓮的（現(xiàn)在才真的是！哭），只是那味道和軟乎的肉感讓人聯(lián)想到便便，但是某天我抱著“吃shi”的心態(tài)舔了一口，就這一口！現(xiàn)在何止是“接受”，簡(jiǎn)直到“迷戀”。

為什么有人說(shuō)孕婦吃榴蓮有好處？

　　我一度懷疑問(wèn)這個(gè)問(wèn)題的孕媽是想找個(gè)吃榴蓮的“借口”。榴蓮身為“水果之王”，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，孕婦是可以吃的。老話說(shuō)“一個(gè)榴蓮三只雞”，可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且，中醫(yī)講榴蓮有滋陰壯陽(yáng)、溫補(bǔ)的功效等。關(guān)于益處，我在這里就不贅述了。

榴蓮雖好，可不要貪吃哦！

　　凡事都講“度”，榴蓮雖有萬(wàn)般好，但也不能吃太多，“過(guò)度”的話往往適得其反。

　　1、榴蓮營(yíng)養(yǎng)成分高，熱量也非常高，吃多了，胖！。這樣會(huì)增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓或巨大兒等風(fēng)險(xiǎn)。一次別吃太多，吃了之后也別忘運(yùn)動(dòng)哦！

　　2、榴蓮雖然含有膳食纖維，但果肉偏粘稠，在腸道內(nèi)吸水膨脹容易出現(xiàn)便秘情況。所以孕媽吃完榴蓮后一定要多喝水。如果本身便秘嚴(yán)重或有痔瘡，更應(yīng)該少吃或不吃。

　　3、根據(jù)《中國(guó)食品學(xué)報(bào)——食用榴蓮禁忌》建議：榴蓮含鉀豐富，對(duì)于有腎病或者心臟病的孕媽建議少食。患有感冒、咳嗽、哮喘者，不宜服用。

　　馬上又快到榴蓮上市的季節(jié)，有沒(méi)有看著榴蓮的照片咽口水呀？孕媽們可以借助這篇文章，曉之以情動(dòng)之以理地勸說(shuō)自己的老公買個(gè)榴蓮解解饞，哈哈哈！