導(dǎo)讀文丨飯飯媽很多家長(zhǎng)在有了自己的寶寶后，可能會(huì)覺(jué)得小孩非常可愛(ài)，特別是在逗孩子的時(shí)候，孩子的笑顏，常常讓家長(zhǎng)感到非常放松，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于寶寶晚上好煩躁....

文丨飯飯媽很多家長(zhǎng)在有了自己的寶寶后，可能會(huì)覺(jué)得小孩非常可愛(ài)，特別是在逗孩子的時(shí)候，孩子的笑顏，常常讓家長(zhǎng)感到非常放松，我來(lái)為大家講解一下關(guān)于寶寶晚上好煩躁不肯睡覺(jué)?跟著小編一起來(lái)看一看吧!

寶寶晚上好煩躁不肯睡覺(jué)

文丨飯飯媽

很多家長(zhǎng)在有了自己的寶寶后，可能會(huì)覺(jué)得小孩非常可愛(ài)，特別是在逗孩子的時(shí)候，孩子的笑顏，常常讓家長(zhǎng)感到非常放松。

但是孩子的這種可愛(ài)，并不是一直保持的。很多家長(zhǎng)到了孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候，都恨不得親手掐死自己的小孩，因?yàn)橛行┖⒆釉谕砩纤X(jué)的時(shí)候，總是非常鬧騰，不肯好好入睡，把家長(zhǎng)們折騰的夠嗆。

同事小沈最近就遇到了類(lèi)似的事情，他家寶寶現(xiàn)在三個(gè)月大，平日白天是他老婆和自己的媽媽帶。

晚上下班回家，因?yàn)楣ぷ髁艘惶旆浅＠郏∩蛳Ｍ梢运瘋€(gè)好覺(jué)，讓自己明天保持更好的精力去工作。

但是他家小孩，最近在晚上總是哭鬧個(gè)不停，常常剛哄睡著，孩子就又哭了起來(lái)，所以把小沈和他老婆折騰的夠嗆。

這也使得小沈每天都頂著個(gè)黑眼圈來(lái)上班，這也讓同事感到非常奇怪，還以為小沈半夜去做什么壞事了呢。

小沈就把他家孩子的情況，說(shuō)給了有經(jīng)驗(yàn)的同事聽(tīng)，同事們?cè)诼?tīng)了小沈的描述后，表示他家寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)晚上總是鬧騰不睡覺(jué)的情況，可能和很多因素有關(guān)系。

大家建議小沈，最好還是帶孩子去醫(yī)院，做個(gè)詳細(xì)的檢查，避免是一些棘手問(wèn)題導(dǎo)致的。

后來(lái)小沈就趁著周末，帶孩子去醫(yī)院做了一個(gè)詳細(xì)的檢查，發(fā)現(xiàn)孩子之所以晚上睡不著覺(jué)，其實(shí)和他們的喂養(yǎng)方式有關(guān)系。

因?yàn)樾∩蚶掀牛傁矚g在孩子晚上入睡前，給他喂大量的奶水，導(dǎo)致孩子睡覺(jué)的時(shí)候，胃部總是感覺(jué)不舒服，才出現(xiàn)鬧覺(jué)的情況。

后來(lái)小沈老婆就在孩子晚上入睡前，調(diào)整了孩子每天晚上喝奶的數(shù)量，一周后，孩子晚上就再也不鬧覺(jué)了，這也讓小沈和他老婆，終于可以睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)了。

那么像小沈家的這種情況，在很多新生兒家庭中，都會(huì)常常出現(xiàn)。很多新手爸媽因?yàn)楹⒆油砩萧[騰，不愿意睡覺(jué)，被折騰的精疲力盡，但又不知道該如何是好，所以每天只能和孩子這樣耗著。

那么育兒專(zhuān)家崔玉濤表示，孩子晚上折騰不睡覺(jué)的原因有很多，所以家長(zhǎng)們可以通過(guò)以下這幾個(gè)原因進(jìn)行答案的找尋，往往就能找到孩子晚上鬧騰不睡覺(jué)的答案了。

寶寶晚上總是鬧騰，不睡覺(jué)的原因有哪些？

家長(zhǎng)在遇到孩子晚上總鬧騰、不睡覺(jué)的時(shí)候，不妨可以對(duì)照以下這幾個(gè)原因進(jìn)行尋找，看一看自家孩子出現(xiàn)鬧騰的情況，是不是和這些原因有關(guān)。

1）孩子的作息出現(xiàn)了問(wèn)題

很多新生寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)，晚上總是鬧騰的情況，其實(shí)和孩子的作息有關(guān)系。因?yàn)橛行┘议L(zhǎng)在白天帶孩子的過(guò)程中，為了讓孩子安靜一些，好做事，就會(huì)特意哄孩子睡覺(jué)。

特別是一些老人，他們認(rèn)為孩子的睡眠比較長(zhǎng)，即使孩子白天睡了的話(huà)，晚上也照樣可以睡著，但事實(shí)并非如此。

如果孩子白天睡覺(jué)過(guò)多的話(huà)，那么孩子到了晚上，精神就會(huì)比較充沛，而他們?yōu)榱讼捏w力，就會(huì)出現(xiàn)非常鬧騰的表現(xiàn)，因此讓許多家長(zhǎng)叫苦不迭。

2）家長(zhǎng)的喂奶方式出現(xiàn)了問(wèn)題

就像小沈家的孩子一樣，因?yàn)樾∩蚶掀畔矚g在孩子睡前，讓孩子喝比較多的奶水，所以導(dǎo)致孩子晚上因?yàn)槲咐飽|西過(guò)多，所以遲遲不肯入睡。

這就是因?yàn)榧议L(zhǎng)喂奶方式出現(xiàn)了問(wèn)題，導(dǎo)致孩子不肯睡覺(jué)的原因。那么有的家長(zhǎng)，則是在孩子睡前特意不喂奶，生怕孩子在晚上睡覺(jué)的時(shí)候拉屎撒尿。

但這也會(huì)出現(xiàn)孩子半夜因?yàn)槎亲羽囸I，頻繁醒來(lái)的情況，所以，家長(zhǎng)如何把控孩子的睡前喂奶量，就顯得尤為重要了。

3）孩子的入睡環(huán)境出現(xiàn)了問(wèn)題

有的時(shí)候，孩子之所以半夜睡不著，和家長(zhǎng)各種折騰，其實(shí)也和孩子的睡眠環(huán)境有關(guān)系。

例如有的新手媽媽?zhuān)驗(yàn)閯偵藢殞殻胍箍赡苄枰l繁的去照顧孩子，因此在床頭開(kāi)了盞小燈。

可能昏暗的燈光對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，并不是太大的問(wèn)題，但卻會(huì)給孩子造成影響，甚至?xí)尯⒆诱`以為是白天，變得非常興奮，久久不肯入睡。

4）孩子的腸胃道出現(xiàn)了問(wèn)題

有的寶寶因?yàn)椴艅倓偝錾鷽](méi)多久，他們的腸胃道消化能力是非常弱的。如果在喝奶的過(guò)程當(dāng)中，因?yàn)楦鞣N各樣的原因，出現(xiàn)了嗆奶或者喝進(jìn)空氣等情況的話(huà)，寶寶也許會(huì)表現(xiàn)出非常難受的樣子，這也會(huì)使得他們的入睡，變得非常困難。

寶寶夜間睡眠出現(xiàn)問(wèn)題，會(huì)帶來(lái)哪些問(wèn)題？

孩子如果晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是鬧騰，不肯規(guī)規(guī)矩矩入睡的話(huà)，其實(shí)也會(huì)給他們帶來(lái)許多問(wèn)題，因此家長(zhǎng)千萬(wàn)不可忽視。

①孩子的生長(zhǎng)發(fā)育容易受到影響

孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，大多是在夜間進(jìn)行的。因?yàn)樵谝雇硭X(jué)的時(shí)候，身體會(huì)分泌出生長(zhǎng)激素，以供孩子身體進(jìn)行發(fā)育。

但如果孩子在夜間睡覺(jué)的時(shí)候，總是出現(xiàn)各種問(wèn)題，這就會(huì)使孩子的正常發(fā)育受到影響，而且也會(huì)使孩子的身高，以及其他各方面，都出現(xiàn)很大的問(wèn)題。

②容易影響孩子的睡眠規(guī)律

孩子夜間睡眠如果出現(xiàn)問(wèn)題的話(huà)，會(huì)直接影響孩子的正常睡眠規(guī)律。

育兒專(zhuān)家孫瑞雪認(rèn)為，家長(zhǎng)如果不能在孩子小的時(shí)候，給他們培養(yǎng)規(guī)律的睡眠。那么當(dāng)孩子長(zhǎng)大一些后，再想對(duì)他們的行為規(guī)范進(jìn)行約束，往往會(huì)比在孩子幼年時(shí)期進(jìn)行約束，要難上許多。

③容易影響孩子的免疫能力

寶寶長(zhǎng)期夜間睡眠不足的話(huà)，很容易使他們的身體免疫力，以及抵抗力等各方面出現(xiàn)下降。特別是剛剛出生才幾個(gè)月的寶寶，身體免疫能力本身就不太強(qiáng)，如果再因?yàn)樗缓糜X(jué)，或者精神狀態(tài)不佳的話(huà)，很容易使孩子免疫能力，受到極大的影響。

家長(zhǎng)該如何應(yīng)對(duì)孩子的半夜鬧騰？

面對(duì)孩子半夜鬧騰不睡覺(jué)，大多數(shù)家長(zhǎng)都感到非常頭疼，也不知道該如何應(yīng)對(duì)才好。

但是家長(zhǎng)如果放任孩子這樣折騰的話(huà)，也會(huì)出現(xiàn)以上這些問(wèn)題，所以家長(zhǎng)選擇正確的應(yīng)對(duì)方式，就顯得尤為重要了，那么不妨可以采取這些措施。

?對(duì)孩子進(jìn)行規(guī)律的喂奶

家長(zhǎng)對(duì)孩子進(jìn)行規(guī)律喂奶，對(duì)于孩子夜間睡眠的改善，將有很大的幫助。一般可以在孩子臨睡前半個(gè)小時(shí)左右就喂奶，但是也不要喂的太多，這樣可以避免孩子因?yàn)槟c胃道消化的原因出現(xiàn)不適感。

?盡量不要讓孩子白天睡覺(jué)

有些孩子是因?yàn)樽飨⒌木壒剩瑫?huì)出現(xiàn)晚上不愿意睡，白天一直睡覺(jué)的情況，所以，家長(zhǎng)不妨可以通過(guò)調(diào)整孩子的作息，來(lái)解決孩子半夜鬧騰不睡覺(jué)的問(wèn)題。

那么家長(zhǎng)可以嘗試讓孩子減少白天睡覺(jué)的時(shí)間，盡量通過(guò)一些轉(zhuǎn)移注意力的方式，進(jìn)行白天睡眠時(shí)間的縮短。

除了孩子每天午休，必須要保證一定時(shí)間外，家長(zhǎng)在其余時(shí)間，都可以采取一些方式，避免孩子在白天睡覺(jué)，導(dǎo)致晚上睡不著。

?讓孩子養(yǎng)成良好的睡前習(xí)慣

兒童護(hù)理專(zhuān)家李漢軍博士認(rèn)為，家長(zhǎng)如果能夠在孩子睡前，給孩子養(yǎng)成一定的睡前習(xí)慣，那么這對(duì)于孩子的夜間入睡，也是有一定幫助的。

因?yàn)楫?dāng)孩子養(yǎng)成睡前習(xí)慣后，每當(dāng)?shù)搅艘雇恚议L(zhǎng)可以幫助孩子經(jīng)歷這些睡前必須要做的事情時(shí)，孩子就會(huì)自然而然的出現(xiàn)條件反射。

時(shí)間久了，他們會(huì)告訴自己現(xiàn)在要進(jìn)入睡眠時(shí)間了，也就能讓孩子在夜間更好的入睡。

?盡量讓孩子保持情緒的放松

有些孩子因?yàn)樵诎滋焖帽容^多，晚上又遲遲難以入睡，所以孩子的情緒狀態(tài)并不是特別好。因此家長(zhǎng)盡量讓孩子保持一個(gè)比較放松的情緒，這對(duì)孩子更好的入眠，是比較有幫助的。

那么家長(zhǎng)可以選擇比較舒緩的入眠音樂(lè)，這樣可以幫助孩子放松心情。針對(duì)一些比較難入睡的孩子，音樂(lè)往往也能讓孩子的緊張情緒得到放松。

而且有的孕媽?zhuān)诤⒆犹幱谔旱臅r(shí)候，就會(huì)選擇音樂(lè)進(jìn)行胎教。那么在這個(gè)時(shí)候，選擇入眠音樂(lè)的放松，也能讓孩子回到曾經(jīng)在子宮中的感覺(jué)，會(huì)讓孩子比較有安全感，也就自然而然的將緊張的情緒進(jìn)行放松了。

所以家長(zhǎng)在面對(duì)自家孩子遲遲不肯入睡的時(shí)候，不要太過(guò)著急，最重要的還是找到孩子不肯入睡的原因究竟是什么？這樣才能對(duì)癥下藥的進(jìn)行解決。

那么像一些是由于行為習(xí)慣導(dǎo)致的入睡較為困難，家長(zhǎng)需要對(duì)孩子的言行舉止進(jìn)行糾正。

如果是一些生理性的原因，導(dǎo)致孩子入睡比較困難的話(huà)，家長(zhǎng)最好還是及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行治療，尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，這樣也能保證孩子的身體健康，不讓孩子出現(xiàn)更加嚴(yán)重的問(wèn)題。