導讀圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老，現在小編就來說說關于孕婦....

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老，現在小編就來說說關于孕婦能吃生圣女果嗎?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

孕婦能吃生圣女果嗎

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。這些物質可促進人體的生長發育，特別可促進小兒的生長發育，并且可增加人體抵抗力，延緩人的衰老。

圣女果中含有的番茄素可以保護孕婦不受汽車廢氣中致癌物質的侵害，這就有利于胎兒的健康成長，所以食用圣女果對糖媽十分有利。

圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。

不過千萬不要吃沒有熟透的圣女果，以免造成中毒。由于圣女果中的果膠和木棉酚能夠和胃酸結合形成不溶物質，容易造成胃痛的后果，所以不要空腹食用圣女果。

圣女果屬于寒性的蔬果，胃寒的糖友不宜食用，此外，急性腸炎、菌痢及潰瘍活動期的糖友也不宜食用。能食用圣女果的糖友每天食用量在10~15顆之間。

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