導(dǎo)讀到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水那么孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜真的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？下面貓爸就給大家聊聊孕婦吃西瓜的那點(diǎn)事兒，今天....

到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水那么孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜真的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？下面貓爸就給大家聊聊孕婦吃西瓜的那點(diǎn)事兒，今天小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于懷孕了吃西瓜會(huì)有影響嗎?下面更多詳細(xì)答案一起來(lái)看看吧!

懷孕了吃西瓜會(huì)有影響嗎

到了夏天，西瓜成了人們消暑美食之一，很多孕媽也是饞的直流口水。那么孕婦可以吃西瓜嗎？孕婦吃西瓜真的會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)嗎？下面貓爸就給大家聊聊孕婦吃西瓜的那點(diǎn)事兒。

一、孕婦可以吃西瓜嗎？

西瓜的含水量達(dá)94%以上，還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等，有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。孕婦吃西瓜不僅起到生津止渴，清熱解暑，通便利尿的作用，還可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡等病。所以孕婦當(dāng)然可以吃西瓜，而且孕婦吃西瓜還有下面這些好處：

1、孕婦在妊娠期間常吃些西瓜，不但可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)消耗，同時(shí)還會(huì)使胎兒的營(yíng)養(yǎng)攝取得到更好的滿足。

2、在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除膩消煩，對(duì)止吐也有較好的效果。

3、妊娠末期，孕婦常會(huì)發(fā)生程度不同的水腫和血壓升高，常吃西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功效，這對(duì)于孕婦的健康也是有益的。

二、孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)

1、孕婦在食用西瓜時(shí)，不可過(guò)量的食用。

西瓜性寒，吃多了容易傷脾胃，多食容易引起腹脹、腹瀉、食欲下降等疾病，所以孕婦吃瓜要適量。

2、過(guò)多食用西瓜會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病

因?yàn)槲鞴系暮浅煞趾芨撸秤眠^(guò)多的西瓜，就等于攝入過(guò)多的糖分。而糖分的過(guò)多攝取會(huì)造成孕婦身體的血糖成分不穩(wěn)定，導(dǎo)致糖在血液中的濃度高，引發(fā)妊娠糖尿病。

3、患有感冒及糖尿病的準(zhǔn)媽媽們要少吃西瓜。

患有感冒及糖尿病的準(zhǔn)媽媽如果無(wú)節(jié)制地吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致病情加重。尤其是患有糖尿病的準(zhǔn)媽媽們，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用西瓜。

4、不要吃冰西瓜。

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的冰西瓜，孕婦吃后可能會(huì)引發(fā)宮縮，嚴(yán)重的可能引起早產(chǎn)，甚至危及胎兒的生命。另外，切開后冷藏的西瓜易滋生細(xì)菌，孕婦吃后易發(fā)生腸胃疾病。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。所以說(shuō)吃西瓜真的可能導(dǎo)致流產(chǎn)，只是有前提條件而已。

5、孕婦飯前或飯后別吃瓜。

西瓜中大量的水分會(huì)沖淡胃液，在飯前及飯后吃都會(huì)影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會(huì)占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營(yíng)養(yǎng)素大打折扣。