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文章原創，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享，下面我們就來聊聊關于孕期可以吃西瓜嗎有什么禁忌?接下來我們就一起去了解一下吧!

孕期可以吃西瓜嗎有什么禁忌

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水果當中，丫丫最喜歡吃西瓜，每年從西瓜剛上市時的幾塊錢一斤能一直吃到幾毛一斤，每次吃的時候，丫丫總喜歡抱著半個西瓜用勺子挖著吃。可是，最近丫丫剛檢查出懷孕，買了一個西瓜，切開剛要開吃，婆婆就過來了：西瓜性涼，剛懷孕吃西瓜容易流產。

丫丫摸摸肚子，看看自己喜歡的西瓜，咽咽口水走開了。

夏日炎炎，來一塊西瓜（尤其是冰鎮的）最是解暑了，吃西瓜會導致流產？這一下可阻止了不少孕媽那顆想吃西瓜的心，西瓜真的會導致流產？孕婦真的不能吃西瓜？

孕婦和西瓜

看到這些孕媽的疑問，一些過來人站了出來：懷孕時候吃了不少西瓜，現在寶寶出生三個月，健康又可愛。放心吃吧，沒問題的。

夏天，大多數孕媽是可以吃西瓜的，西瓜對于孕媽來說，還有不少好處：

清熱解暑

夏季炎熱，吃完西瓜感覺整個人都涼爽了不少，孕媽懷孕之后對熱會比正常人更敏感，夏季吃塊西瓜能緩解孕媽不少的暑熱。

助消化

夏季很多孕媽胃口不好，西瓜生津止渴，可以助消化，有效解決孕媽胃口不佳的狀況。

消水腫

懷孕之后，很多孕媽會出現水腫情況，西瓜利小便，可以促進體內多余水分排出，緩解水腫情況。

補充營養

西瓜中含有豐富的葡萄糖和多種維生素，可以為胎兒成長發育提供營養，補充孕媽體內營養消耗。

因此，孕媽吃西瓜完全是可以的。

孕期西瓜要這樣吃

得到肯定的答復，一些孕媽可能已經走在吃瓜的路上了，孕媽吃西瓜可以，但是別任性，曾經就有孕婦因為吃西瓜出現腹脹、腹瀉，甚至流產的情況了，這不是危言聳聽，為了安全起見，孕媽吃西瓜還是要看一看這個吃瓜攻略的：

孕媽吃瓜要適量

西瓜性寒，吃多容易出現腹脹、腹瀉、食欲下降等情況，并且西瓜中含有豐富的葡萄糖，大量吃瓜可能會導致孕媽糖分攝入過多，從而發生高血糖，甚至是妊娠期糖尿病。所以孕媽吃西瓜，一定別太任性，一天吃兩三片足矣。對于高血糖孕媽，盡量別吃西瓜。

孕媽別吃冰鎮瓜

夏日炎炎，來一片冰涼的西瓜會感覺自己從里涼到外，但是對于孕媽，這件事情千萬不能做。

溫度過低的西瓜容易引起腹痛、腹瀉，孕媽吃后還可能刺激子宮收縮，引起流產；切開后冷藏的西瓜容易滋生病菌，孕媽吃后還可能引發胃腸道疾病。所以建議孕媽吃西瓜，盡量選擇常溫、剛切開的西瓜。

孕媽別喝西瓜汁

閨蜜懷孕之后，老公對其照顧的無微不至，連吃西瓜都會去皮去籽做成西瓜汁，結果孕檢時發現血糖超標，查找原因，材質單是西瓜汁惹的禍。

孕媽吃西瓜，兩三塊可能就會覺得有點飽，但是做西瓜汁，兩三塊西瓜可能只榨出半杯汁，這樣在無形之中孕媽就攝入了太多的糖，很容易引起血糖升高。

孕媽飯前飯后不吃瓜

大家都會有這樣的感受：吃完兩三塊西瓜之后會感覺胃里飽飽的、漲漲的，這是西瓜中大量的水分沖淡胃液，占據胃容量所致。飯前吃瓜會影響食欲，飯后吃瓜會影響消化，孕媽吃西瓜要避開飯前飯后兩個時間段，最好是避開餐前餐后一小時，選擇兩餐之間。

炎炎夏日，做好這幾步，孕媽吃瓜不再難。