導(dǎo)讀其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性都會(huì)存在宮寒的癥狀，特別是北方的女人，宮寒更是如影隨形如果是宮寒體質(zhì)，可一定要引起重視很多人覺(jué)得宮寒其實(shí)并沒(méi)有那么可怕，如果程度比....

其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性都會(huì)存在宮寒的癥狀，特別是北方的女人，宮寒更是如影隨形如果是宮寒體質(zhì)，可一定要引起重視很多人覺(jué)得宮寒其實(shí)并沒(méi)有那么可怕，如果程度比較輕，那么只要注意保暖，其實(shí)也是能夠調(diào)節(jié)的但其實(shí)，宮寒可不是小問(wèn)題，它會(huì)對(duì)女性的身體造成很大的影響，不僅可能引發(fā)一些并發(fā)癥，嚴(yán)重者還可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕宮寒的女性可一定要注意了，如果想要順利懷孕，那么一定不能輕視了宮寒這一癥狀，今天小編就來(lái)聊一聊關(guān)于宮寒體質(zhì)對(duì)懷孕的影響?接下來(lái)我們就一起去研究一下吧!

宮寒體質(zhì)對(duì)懷孕的影響

其實(shí)在現(xiàn)代社會(huì)中，很多女性都會(huì)存在宮寒的癥狀，特別是北方的女人，宮寒更是如影隨形。如果是宮寒體質(zhì)，可一定要引起重視。很多人覺(jué)得宮寒其實(shí)并沒(méi)有那么可怕，如果程度比較輕，那么只要注意保暖，其實(shí)也是能夠調(diào)節(jié)的。但其實(shí)，宮寒可不是小問(wèn)題，它會(huì)對(duì)女性的身體造成很大的影響，不僅可能引發(fā)一些并發(fā)癥，嚴(yán)重者還可能會(huì)導(dǎo)致女性不孕。宮寒的女性可一定要注意了，如果想要順利懷孕，那么一定不能輕視了宮寒這一癥狀。

如何知道自己是否是宮寒呢？最常見(jiàn)最靠譜的方法自然就是去醫(yī)院仔細(xì)檢查體檢了。除此之外，其實(shí)從平時(shí)自己身體的一些表現(xiàn)，也是可以判斷出自己是否宮寒的。

一、月經(jīng)異常和痛經(jīng)

如果自己是宮寒體質(zhì)，最明顯的表現(xiàn)便是月經(jīng)異常了。如果月經(jīng)經(jīng)期不太規(guī)律，還伴隨著少量、黑色血塊較多的現(xiàn)象，便需要引起重視了。

再有一點(diǎn)就是。宮寒體質(zhì)很可能引起痛經(jīng)，而且是程度比較重的那種疼痛，這個(gè)時(shí)候女性常常會(huì)感覺(jué)自己的小腹寒冷不適，只有用熱水袋或者是暖寶寶等其他御寒保暖方式溫暖小腹才會(huì)稍微舒服些。

二、容易長(zhǎng)胖

宮寒的體質(zhì)還會(huì)伴隨體內(nèi)濕氣比較重，而濕氣滯留也是長(zhǎng)胖的一大重要因素。如果女性常常感覺(jué)手腳冰涼且畏寒，而且很容易長(zhǎng)胖，極有可能就是宮寒的體質(zhì)。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，宮寒會(huì)帶來(lái)很多不適。如果程度比較嚴(yán)重，很可能會(huì)導(dǎo)致不孕或者是不易懷孕、習(xí)慣性流產(chǎn)的慘痛后果。而且也會(huì)給女性帶來(lái)一系列的婦科疾病，導(dǎo)致女性在生產(chǎn)后也常伴有腹痛等不適，對(duì)孩子也有一定影響。因此如果宮寒的女性想要順利懷孕，這幾點(diǎn)要引起重視。

一、遠(yuǎn)離生冷食物

宮寒的女性注意了，一定要遠(yuǎn)離生冷食物，就算是在夏天，也要盡量避免食用冰淇淋、綠豆等寒性食物，水果也要有選擇性的適當(dāng)食用，避免增添身體寒氣。平日可以多食用包括紅棗、枸杞在內(nèi)的祛濕暖宮的食物，而且紅豆和薏仁可是祛除濕氣最好的食物。

二、注意作息和飲食規(guī)律

宮寒的女性如果想要科學(xué)健康備孕，一定要注意作息和飲食規(guī)律，每天晚上11點(diǎn)肝臟開(kāi)始排毒，因此最好在這之前就洗漱睡覺(jué)。而平日飲食更應(yīng)該注意少食辛辣生冷，多吃一些對(duì)身體健康的瓜果蔬菜等。而且睡前泡腳對(duì)身體也是有很大好處的，還可以幫助睡眠。

三、注意保暖

本身就宮寒體寒的女性在生活中可一定不能夠任性，保暖是必須要注意的！在洗頭之后一定要吹干頭發(fā)再睡覺(jué)，冬季不要露腳踝，平日還可以多喝一些驅(qū)寒保暖的姜湯。養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣是相當(dāng)重要的，只要堅(jiān)持這些健康良好的生活習(xí)慣，是可以改善宮寒癥狀，幫助順利懷孕的。