導讀秋葵富含維生素c，e，胡蘿卜素和鋅，但因其黏黏的口感，并不受寶寶們喜愛今天這款菜譜專治不吃秋葵的寶寶并用到了營養素豐富的永輝板栗南瓜，配上自己做的健康奶黃包....

秋葵富含維生素c，e，胡蘿卜素和鋅，但因其黏黏的口感，并不受寶寶們喜愛今天這款菜譜專治不吃秋葵的寶寶并用到了營養素豐富的永輝板栗南瓜，配上自己做的健康奶黃包，作為寶寶的三大營養素齊全的早餐再合適不過了，我來為大家科普一下關于寶寶輔食栗子的做法大全?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

寶寶輔食栗子的做法大全

秋葵富含維生素c，e，胡蘿卜素和鋅，但因其黏黏的口感，并不受寶寶們喜愛。今天這款菜譜專治不吃秋葵的寶寶。并用到了營養素豐富的永輝板栗南瓜，配上自己做的健康奶黃包，作為寶寶的三大營養素齊全的早餐再合適不過了。

By leamyzh

用料

自制奶黃包（小） 1個

秋葵 2根

板栗南瓜泥 20克

寶寶配方奶 20克

寶寶核桃油 適量

黑巧（裝飾用） 適量

火龍果汁（裝飾用） 適量

做法步驟

1、板栗南瓜外皮洗干凈切半挖籽，電飯鍋隔水放蒸墊上，走一個煮飯程序（20分鐘左右），熟了即可。挖出南瓜泥備用。（亦可普通蒸鍋蒸熟，用時20-30分鐘不等。熟了即可。板栗南瓜表皮同樣可供大人食用。）

2、秋葵洗凈焯水燙熟后，去頭尾，中間的芯用筷子穿過掏出，然后切成2cm左右寬度的段。

3、板栗南瓜泥和寶寶配方奶混合均勻

4、不沾平底鍋熱鍋后抹一丟丟寶寶核桃油后關火，放入秋葵顆粒，再用筷子舀一小撮滴入秋葵孔內。全部滴好后，開小火，上下左右平穩晃動鍋子使受熱均勻

5、待底部定型后用硅膠鏟每個鏟起一下使其不要粘住鍋底

6、再蓋蓋子，關火用余溫使內部的奶香南瓜泥燜熟

7、燜幾分鐘后，表面凝固，內部熟了

8、自己做的小奶黃包底部切掉一小段使其更像刺猬的頭，再用秋葵南瓜布丁裝飾刺猬身體。配一杯南瓜奶露，一份美味的寶寶早餐完成啦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。