導(dǎo)讀哈嘍！大家好！我是你們熟悉的魔幻廚房的小房~今天的輔食課堂開課啦！你們準(zhǔn)備好了嗎？這次要做的是蘋果小米粥！天氣漸涼，這時(shí)候?qū)殞毱⑽敢惨⒁庹{(diào)養(yǎng)。小米含有豐富....

哈嘍！大家好！我是你們熟悉的魔幻廚房的小房~今天的輔食課堂開課啦！你們準(zhǔn)備好了嗎？這次要做的是蘋果小米粥！

天氣漸涼，這時(shí)候?qū)殞毱⑽敢惨⒁庹{(diào)養(yǎng)。小米含有豐富的維生素，既能健脾和胃，也可以安神養(yǎng)心，蘋果含有膳食纖維，以及鉀、鈉等微量元素，對(duì)寶寶便秘非常有幫助~

寶寶在補(bǔ)鐵時(shí)能攝入維生素C含量豐富的食物，會(huì)有事半功倍的效果，同時(shí)它還能提高寶寶免疫力，幫助寶寶預(yù)防感冒。

做法簡單，趕快給寶寶安排上吧！隔三差五給寶寶做一次，寶寶小臉紅撲撲的，身體棒！小寶寶打糊糊，大寶直接喝~

【食材準(zhǔn)備】

小米 1杯

蘋果 1個(gè)

胡蘿卜碎 適量

水 10杯

【操作步驟】

1、蘋果和胡蘿卜削皮切成小碎碎。

2、洗干凈的小米倒進(jìn)鍋里。

3、加入蘋果，胡蘿卜碎，再加入水一起煮。

4、煮到濃稠的狀態(tài)就很適合寶寶吃啦。

大功告成