導讀哈嘍！大家好！我是你們熟悉的魔幻廚房的小房~今天的輔食課堂開課啦！你們準備好了嗎？這次要做的是蘋果小米粥！天氣漸涼，這時候寶寶脾胃也要注意調養。小米含有豐富....

哈嘍！大家好！我是你們熟悉的魔幻廚房的小房~今天的輔食課堂開課啦！你們準備好了嗎？這次要做的是蘋果小米粥！

天氣漸涼，這時候寶寶脾胃也要注意調養。小米含有豐富的維生素，既能健脾和胃，也可以安神養心，蘋果含有膳食纖維，以及鉀、鈉等微量元素，對寶寶便秘非常有幫助~

寶寶在補鐵時能攝入維生素C含量豐富的食物，會有事半功倍的效果，同時它還能提高寶寶免疫力，幫助寶寶預防感冒。

做法簡單，趕快給寶寶安排上吧！隔三差五給寶寶做一次，寶寶小臉紅撲撲的，身體棒！小寶寶打糊糊，大寶直接喝~

【食材準備】

小米 1杯

蘋果 1個

胡蘿卜碎 適量

水 10杯

【操作步驟】

1、蘋果和胡蘿卜削皮切成小碎碎。

2、洗干凈的小米倒進鍋里。

3、加入蘋果，胡蘿卜碎，再加入水一起煮。

4、煮到濃稠的狀態就很適合寶寶吃啦。

大功告成