導(dǎo)讀懷胎十月，胎兒越來越大，孕婦睡覺的姿勢(shì)對(duì)孕婦的影響也越來越大，尤其后期，孕婦應(yīng)該已經(jīng)能夠很明顯的感覺到睡姿帶來的不適感。上網(wǎng)搜索孕婦的正確睡姿，答案眾說不一....

懷胎十月，胎兒越來越大，孕婦睡覺的姿勢(shì)對(duì)孕婦的影響也越來越大，尤其后期，孕婦應(yīng)該已經(jīng)能夠很明顯的感覺到睡姿帶來的不適感。

上網(wǎng)搜索孕婦的正確睡姿，答案眾說不一，有的說左側(cè)位，有的說左側(cè)位，到底那種睡姿才是最正確的呢？我們一個(gè)個(gè)的來分析一下。

孕婦仰臥位睡：

不少孕媽媽喜歡仰臥位的睡姿，但熟不知，這種睡姿不好，仰臥位睡會(huì)導(dǎo)致子宮膨大，造成壓迫下腔靜脈，從而影響血液循環(huán)，使外陰和下肢發(fā)生靜脈曲張或者水腫。這種狀況會(huì)使下肢回流到心臟的血液減少，造成大腦缺氧、缺血。

建議：如果有仰臥位睡姿習(xí)慣的孕婦需盡快改正這一習(xí)慣。

孕婦右側(cè)臥位睡：

右側(cè)臥位睡姿也不適合孕媽，原因是，右側(cè)臥位睡姿會(huì)使子宮呈不同程度地向右側(cè)旋轉(zhuǎn)，造成韌帶和系膜狀態(tài)緊張，使其中的血管受到牽位，從而影響對(duì)胎兒的血液供應(yīng)，慢慢的胎兒會(huì)千萬缺氧，如果狀況嚴(yán)重還會(huì)引起胎兒窒息和死亡。

孕婦左側(cè)臥位睡：

左側(cè)臥位才是孕媽媽最應(yīng)該選擇的正確睡姿，這種睡姿可以避免以上的兩種情況發(fā)生，同時(shí)可以增加孕婦的心血排出量，可避免早產(chǎn)，避免子宮對(duì)腎臟的壓迫，有利于胎兒的生長發(fā)育。

左側(cè)臥位的睡姿會(huì)讓子宮右旋，從而轉(zhuǎn)向直位，可減少分娩異常和胎位不正的狀況發(fā)生。

現(xiàn)在知道孕婦到底應(yīng)該用哪種睡姿了吧？孕期有什么問題可以關(guān)注我的微信公眾賬號(hào)咨詢 我的微信公眾賬號(hào)是：taijiao9