導讀現在很多年輕夫妻把紀念日看的很重要，經常有備孕的小夫妻來問我：懷孕以后怎么確定受孕時間呢？好把這個日子記下來，當做一個大大的紀念日。在這里我想大家解釋一下，....

現在很多年輕夫妻把紀念日看的很重要，經常有備孕的小夫妻來問我：懷孕以后怎么確定受孕時間呢？好把這個日子記下來，當做一個大大的紀念日。

在這里我想大家解釋一下，醫學上目前還沒有任何精確到某一天懷孕的檢測技術。大家去問醫生所得出來的日期，都是醫生根據你的月經周期或者B超檢查結果來推算的。

醫學上將末次月經后的第一天算起為懷孕期,如果你知道是哪一天受孕的,就可以按月經周期推算排卵期的方法計算自己的排卵期。

月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。

根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。

推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。

例如，小紅的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月1日，那么下次月經來潮是在12月29日(12月1日加28天)，再從12月29日減去14天,則12月15日就是排卵日。

也就是：X 28天=Y，Y-14天=你的排卵日。不過，想精確到具體哪一天是不可能的。