九個(gè)月的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了長(zhǎng)牙期，你可以選擇寶寶喜歡的進(jìn)食方式，給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物，或給一些酥軟的手指狀食物，如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等，這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能，也可以訓(xùn)練寶寶的吞咽動(dòng)作和他的手指抓握感。在主食方面，寶寶可以吃多種面食和粥類(lèi)，你可以將主食做得綿爛一些，方便寶寶咀嚼。

推薦食譜一：疙瘩湯

食材：面粉200克，蔥1/2根，雞蛋50克，青菜少許，鹽、雞精、白胡椒粉適量。

做法：將白蘿卜洗凈切成細(xì)絲，在鍋內(nèi)先用油炒一下，加水、加鹽。

1、在等待水開(kāi)過(guò)程中，將面粉放入碗中，加少許涼水，用筷子攪拌，讓面粉結(jié)成小面疙瘩。

2、水開(kāi)后，將面疙瘩加入鍋內(nèi)，用勺子攪拌疙瘩湯，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。

3、快起鍋時(shí)，加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味。

推薦食譜二：鮮橙汁

食材：新鮮橙子1個(gè)

做法：　1、取新鮮橙子1個(gè)。

2、將鮮橙子洗凈，橫切成兩半，放在攪拌機(jī)上壓出橙汁。

3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開(kāi)水就可給寶寶喂食。

推薦食譜三：番茄蔬菜粥

食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。

做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗干凈，切成小塊，放到鍋里煮軟。

將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機(jī)將煮好的粥打成糊。過(guò)濾去渣，即可給寶寶喂食。

九個(gè)月寶寶不能吃的食物

1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，這些食物容易刺激寶寶的腸胃，導(dǎo)致寶寶身體不適。另外，進(jìn)食刺激性食物容易使人上火，家長(zhǎng)最好為寶寶準(zhǔn)備清淡的飲食。

2、整顆的堅(jiān)果。花生、核桃、杏仁、開(kāi)心果等都是常見(jiàn)的堅(jiān)果，堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)豐富，寶寶進(jìn)食后對(duì)身體有益，但要注意堅(jiān)果需要壓碎后，最好烹飪后才喂給寶寶，以免寶寶不懂咀嚼吞入整顆堅(jiān)果，導(dǎo)致嗆到或阻塞食道。

3、重口味食物。太甜、太膩、太咸的食物不宜喂給寶寶。

九個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

9個(gè)月寶寶正式進(jìn)入離乳期，規(guī)律的進(jìn)食將會(huì)慢慢替代乳品的營(yíng)養(yǎng)地位。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食添加訓(xùn)練，寶寶可耐受的食物范圍在擴(kuò)大，大部分食物已經(jīng)可以進(jìn)食。因此，在給九個(gè)月寶寶準(zhǔn)備輔食時(shí)，要注意以下幾點(diǎn)：

1、在制作輔食時(shí)，可以加入少許調(diào)味料，以促進(jìn)寶寶的味覺(jué)發(fā)育。注意調(diào)味料不要放太多，不要給寶寶準(zhǔn)備過(guò)于重口味的飲食。

2、喂輔食時(shí)，可以鍛煉寶寶逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做準(zhǔn)備。在寶寶使用餐具后要注意做好清潔消毒。

3、在喂寶寶吃輔食時(shí)，要有耐心。如果寶寶對(duì)新鮮食物沒(méi)有多大興趣，家長(zhǎng)可以將食物做得美觀些，吸引寶寶的注意，想方法讓寶寶對(duì)食物產(chǎn)生興趣。