導(dǎo)讀文/小易育兒達(dá)人眾所周知，懷孕生孩子是一件很辛苦很累人的事情，很多寶媽會(huì)感到緊張焦慮，但是也有一部分孕婦不僅在孕期沒有什么壓力，就連生孩子也非常的輕松容易，....

文/小易育兒達(dá)人

眾所周知，懷孕生孩子是一件很辛苦很累人的事情，很多寶媽會(huì)感到緊張焦慮，但是也有一部分孕婦不僅在孕期沒有什么壓力，就連生孩子也非常的輕松容易，這不就有一位最“放松孕婦”火了，利用做夢(mèng)的時(shí)間生了個(gè)寶寶，醫(yī)生竟然還說產(chǎn)婦一直打呼嚕。

最“放松孕婦”火了，做夢(mèng)時(shí)間生了個(gè)寶寶

一般產(chǎn)婦在第一次生孩子時(shí)身心都會(huì)感到很緊張，而有這么一位90后孕媽欣欣，卻讓大家感到十分意外。就在臨產(chǎn)的前一天，欣欣還很緊張，一直拉著老公的手說“怎么辦，我實(shí)在是太緊張了，我能不能不生孩子了呀？”她的老公聽完這番話，感到哭笑不得，安慰欣欣“老婆你已經(jīng)很堅(jiān)強(qiáng)很棒了，別怕我會(huì)一直在你的身后守護(hù)你！”

聽了丈夫的話，欣欣心里沒那么緊張了，她這次生孩子做的是剖腹產(chǎn)，等醫(yī)生把一切準(zhǔn)備就緒后，欣欣就被推進(jìn)了手術(shù)室，剛進(jìn)產(chǎn)房的欣欣望著里面的一切覺得還是有些緊張，但當(dāng)醫(yī)生給她打上麻藥過了一會(huì)兒后，欣欣的下半身逐漸沒有了知覺。

緊接著欣欣感到自己有些困了，竟然躺在手術(shù)臺(tái)上睡著了！等到過了一兩個(gè)小時(shí)后，孩子順利出生了，欣欣說自己也不知道為啥睡著了，醫(yī)生還說她一直在打呼嚕，問欣欣是不是做夢(mèng)了。大多數(shù)人生孩子都是很痛苦的，像欣欣這么輕松的還是頭一次見。那么，產(chǎn)婦在第一次生孩子時(shí)，如何避免自己緊張的情緒呢？

產(chǎn)婦初次生娃，怎樣避免緊張情緒

1.不要過度緊張

一般寶媽第一次生孩子，沒什么經(jīng)驗(yàn)，感到緊張是很正常的，擔(dān)心分娩時(shí)太過疼痛自己承受不了，如果產(chǎn)婦過度的緊張會(huì)令她變得更加的敏感，生孩子時(shí)會(huì)更加痛苦，所以寶媽們要從心理上戰(zhàn)勝這種過度緊張感，盡量放松自己的身心，這樣對(duì)生孩子也有利。

2.家人安撫產(chǎn)婦情緒

女人在懷孕期間乃至生孩子時(shí)，情緒都是很不穩(wěn)定的，作為她的家人，要多陪伴和關(guān)懷孕婦，及時(shí)的做好安撫工作，多聽聽她的心聲，這樣做在很大程度上可以減緩孕婦在分娩時(shí)的緊張感。

3.心情不要太急躁

當(dāng)一個(gè)孕婦到了孕晚期的時(shí)候，可能每天都數(shù)著自己離預(yù)產(chǎn)期還有多少天，有時(shí)候覺得時(shí)間過得好慢，有時(shí)候又害怕太快自己還沒做好心理準(zhǔn)備，心情也會(huì)感到很急躁，在這個(gè)時(shí)候，建議寶媽們可以適當(dāng)?shù)娜プ鲆恍┳约合矚g的事情或者其他運(yùn)動(dòng)，分散自己的注意力，讓寶寶順其自然的到來。

4.吃飯和睡覺要注意

我們都知道，產(chǎn)婦在生孩子的時(shí)候要花費(fèi)大量的體力和精力，所以在臨產(chǎn)前，孕婦要注意飲食的調(diào)理，還要保持規(guī)律的作息，養(yǎng)精蓄銳這樣生孩子的過程也能好受一些。

每一個(gè)媽媽都是偉大的，她們明知道生孩子多么的痛苦累人，但還是愿意為這個(gè)家庭帶來新的小生命，所以我們每一個(gè)人都要愛自己的媽媽。

今日話題：大家對(duì)這位睡夢(mèng)中生娃的孕媽怎么看？歡迎評(píng)論區(qū)積極留言互動(dòng)。

（圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）