發布時間：2024-01-25閱讀(12)
自從寶寶呱呱落地，“吃什么”、“怎么吃”，就成了永恒的話題。
尤其在出生后第一年，面對寶寶的口糧，你是不是有各種各樣的困惑。
別急，今天小果就給大家整理了寶寶出生后第一年都會碰到的喂養知識。
母乳喂養篇1、寶寶出生后要盡早開奶，為實現全母乳喂養做準備。
2、母乳喂養，要按需哺乳，但一定要識別寶寶是否真的需要，不要一哭就喂奶。
純母乳喂養，不需要額外喝水。
3、純母乳喂的寶寶，判斷是否吃飽，看寶寶的尿量以及吃奶后的表現。
4、純母乳喂養的寶寶，經典的大便是金黃色，并帶有奶瓣。
5、純母乳乳喂養寶寶的大便，通常跟母乳媽媽吃的食品有關，比如媽媽吃的糖分含量多一點，那么大便帶有泡沫會多一點。
6、奶粉喂養的寶寶，相對于純母乳喂養，通常大便次數更少，性狀更稠。
7、奶粉喂養的寶寶，一定要挑選適合寶寶的奶嘴型號。
8、沖泡奶粉一定要按照要求配比，太濃胃腸道負擔大，太稀則營養不足，并且要先放水，再放奶粉。
9、對于沖泡奶粉的水溫，2個月內寶寶盡量做到70℃，這樣可以消滅可能存在的一些細菌，如果＞2個月，可以放寬到40℃，這樣可以最大限度的保留奶粉的營養物質。
10、沖泡奶粉的水，不必糾結是否用“嬰兒專用水”，除非你家里有礦，普通工薪階層，用燒開了的自來水就好。
11、奶粉沖泡后，不要上下左右一頓亂搖，劇烈搖晃奶瓶會讓奶液產生大量氣泡，寶寶喝奶時就會吸入過多的空氣，從而導致脹氣或吐奶。/12、奶粉沖好后，寶寶沒喝的話，建議常溫保存不超過2小時，冷藏保存不超過24小時。
12、奶粉沖好后，寶寶喝過了的話，建議最好丟棄，如果實在舍不得，建議常溫保存不超過2小時。
13、奶瓶、奶嘴要每天消毒，開水燙、蒸鍋蒸或消毒鍋都可以，不建議使用各種化學成分的奶瓶清洗劑，殘余消毒劑會對寶寶的腸道本身、腸道內菌群產生不利影響。
14、寶寶在滿 6 月齡后應盡早添加輔食。
15、給寶寶添加輔食，除了月齡，還需要滿足以下4個條件：
16、寶寶還沒有到6個月，如果已經達到上面的指標也是可以添加輔食的，但是最早不能早于4個月。
17、給寶寶的第一口輔食，最好是富含鐵的糊狀食物，比如加強甜米糊或者紅肉泥。
18、目前輔食界最新的共識：不再糾結寶寶的第一口輔食是否是淀粉類，而是是否富含鐵。
19、寶寶添加輔食的原則是：從稀到稠，從少到多，由細到粗、由一種到多種。
20、給寶寶添加新的輔食時，每次只添加一種，可以從半湯匙開始，看看寶寶的反應，觀察3-5天后，如果寶寶沒有什么不適應，就可以增加這種輔食的量，或增加稠度，或者開始添加第2種輔食。
21、從寶寶出生后不久就可以每日添加維生素D，可以吃一輩子。
22、關于維生素A，如果純母乳喂養，媽媽飲食結構合理，如果奶粉喂養，奶量足夠，是不需要額外添加的。
23、寶寶沒有我們想象中的那么缺鈣，夜間哭鬧、枕禿、多病、體重個子不達標，首先考慮的都不是缺鈣。
24、寶寶沒有我們想象中的那么缺鋅，頭發稀黃、體弱多病，首要考慮的因素也不是缺鋅。
25、DHA確實能促進寶寶的神經系統發育，但是如果能從飲食中獲得，額外添加，除了長胖沒有任何其他作用。
26、鐵，其實比我們想象中的要缺少。
27、1歲以內的寶寶的輔食，不能加糖、加鹽等各種調味劑。
28、1歲以內的寶寶不建議喝果汁、飲料。
29、1歲內的孩子不能吃整粒的堅果、花生、腰果、圓葡萄、硬胡蘿卜、糖果等大塊食物，避免因為大塊食物哽噎而發生窒息。
30、1歲以內的寶寶，不能喝純牛奶、酸奶、奶酪。
關于寶寶的喂養知識，你是希望多了解一點母乳喂養知識，還是奶粉喂養知識，還是輔食添加知識，可以在評論區告訴小果，小果會翻牌安排哦。
我是小果，三甲醫院兒科工作10年 ，二寶媽媽，歡迎關注了解更多育兒知識，關注小果，科學育兒，不焦慮養娃。
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