導讀作者：菁媛，本文首發于丁香醫生網站（dxy.com）自從要當媽（當上媽）以后，內心那著買買買的沖動啊，一波接著一波，太難忍。但是！但是！圖片來源：電視劇《武....

作者：菁媛，本文首發于丁香醫生網站（dxy.com）

自從要當媽（當上媽）以后，內心那著買買買的沖動啊，一波接著一波，太難忍。

但是！但是！

圖片來源：電視劇《武林外傳》

那些「聽起來很牛然后可能并沒啥用但大家都在用自己猶豫到底用不用的所謂的孕婦人群專用產品」到底怎么樣？

孕婦「防輻射」產品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

說到不值得買的，孕婦防輻射產品絕對是榮登榜首。

在這里說的「有輻射」的產品，包括手機、無線路由器（Wi-Fi）、電腦、電視機、微波爐、電磁爐……

這些所謂的「有輻射」的產品，在工作時產生的都是「非電離輻射」，并且輻射量很小，對人是沒有危害的，根本不需要防。

圖片來源：soogif.com

其實，如果實在是好奇的話，買來玩玩也無妨，反正花錢也不多。

至于「防輻射中的戰斗機」——「孕婦專用防輻射服」，如果你非要買？好吧，畢竟它可是個……

讓 座 神 器 哦 ～

恩，能讓大家知道要給咱大肚子讓個座、行個方便什么的，也是極好的（別的作用就不要奢求了）。

通便產品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

便秘是孕期的常見不適，很多孕媽都在問：

怎么樣才可以通便??？

有沒有啥一吃就便便規律的？

孕期造成的便秘，首先應該通過飲食和運動來改善。多吃蔬菜、菌類等纖維豐富的食物，多喝水，加上適當的活動，來促進胃腸蠕動。

如果便秘嚴重，怎么都緩解不了，也應該到醫院讓醫生給開藥，別自己亂吃藥。

如果沒效果還好，萬一吃成腹瀉，嚴重的時候可能誘發宮縮，對孕媽們有害無益。

孕期保健品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

對于保健品，不建議自行服用保健品和營養品的。孕期保健品也一樣。

是否有用、是否對寶寶好，關鍵不在于寫沒寫「孕婦專用」。

你看，孕期咱們本來就吃的好喝的好，一般來說是不會缺乏營養的，如果必須要吃的話，呃，那媽媽選擇的時候，也最好留意一下成分表。特別是和孕期推薦補充相關的成分，需要大家重點關注：

葉酸：孕婦必需補充的營養素，推薦從備孕一直吃到懷孕 3 個月，每天補充葉酸 0.4 mg。如果有條件，可以服用到孕期結束。

鈣和維生素 D ：由于國人的飲食結構，推薦從懷孕 20 周開始，每天補充鈣 400 mg 和維生素 D 800 IU。目前市面上的鈣補充劑的配方當中，通常都有維生素 D 。

其它營養補充劑，如果沒有醫生推薦，都沒有必要額外補充。

類似的還有孕婦奶粉，如果醫生沒有推薦的話，也不用特意喝（小心太胖產后恢復困難~）。

孕婦專用家用電器

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

這年頭，啥都可以套上「孕婦專用」，電器也一樣。

大大小小的家用電器，包括但不限于滅蚊燈、路由器、加濕器、吹風機、空調……只有你想不到的，沒有你買不到的。

這些東西，都沒必要追求「專用」。

孕前家里已經有的，只要沒有大問題，完全可以繼續使用。

孕前家里沒有的，想買就買，選擇正規渠道、廠家購買合格產品，按照安全說明上使用。

有些功能比如「靜音」，可能會對孕婦的休息有好處，如果想對家電升級換代，可以考慮。

但其它像「負離子」「XX 基」等各種看不懂的高級名詞，大多數都是噱頭，如果不是錢多得花不完，不值得為這些掏腰包。

孕婦專用彩妝、護膚品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

不少愛美的媽媽，孕前妝容如畫嗎，孕后素面朝天，不僅不敢用化妝品，連平時的護膚品都嚴格甄選「孕期專用」。

大家的擔心莫過于：化妝品和護膚品是不是有激素有化學添加物？會不會被身體吸收影響肚子里小 baby 的發育??？

其實這些擔心，多數是沒有必要的。

在我國的化妝品規范中，任何護膚品都不得添加各種激素，對于各種有可能危害人體健康的成分也有嚴格要求。

而從就現有證據來看，沒有太多關于彩妝產品對寶寶未來健康成長是否有影響的研究。

不過呢，我覺得準媽媽們自帶光環，姿色動人、顧盼生輝，不化妝也很美。

如果孕前就習慣精致妝容的女性，可以在孕期化妝。彩妝和護膚品選擇正規渠道購買的合格產品，記住以下原則就好：

• 盡量選擇功能和成分簡單的「保濕類」護膚品。

• 一些抗皺、祛痘、美白、收縮毛孔功效的產品，不要追求。

• 不要忘了防曬。這是防治妊娠期色斑的重要方法，正規廠家生產的防曬霜都可以使用。

• 牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露等，也沒必要追求「專用」。

防妊娠紋產品

圖片來源：123rf.com.cn 正版圖片庫

對于怎樣防妊娠紋，丁媽很遺憾地告訴大家：

目前還真沒有哪種東西可以安全、有效地防止或者減輕妊娠紋。

有些研究說維 A 酸預防這種紋路可能有效，不過維 A 酸在我國的化妝品規范中是禁止添加的，而且維 A 酸還有致畸作用，孕期是禁用的。

那，我真的用了 XXX 牌 XXX，真的沒有長耶～

哦，恭喜你，你本來就不會長～

長不長妊娠紋是體質決定的，而不是各種按摩油、按摩霜的神奇效果。

當然，要是覺得大肚子撐得癢癢的難受，擦點油潤潤也是可以的。

最后，給大家總結一下：

這些「孕婦專用」多數都是沒必要的，不過大多數也沒有害，最多只是浪費錢。

所以還是那句話：

還沒買的，收藏此文，說不定啥時候想買的時候翻出來看看～

買了的？那就……買了唄～

丁香媽媽是丁香醫生旗下的母嬰科普平臺。關注育兒過程的方方面面，更有權威靠譜的醫生和專家，每天分享科學、實用、靠譜的育兒建議。

點擊了解更多，下載丁香醫生 App，讓健康的問題變得更簡單。