導讀養育寶寶的路上，從來不可能一帆風順，總是會遇到各種各樣的問題，硬逼著每個媽媽都成了育兒大師。吃、喝、拉、撒看似生活中的小事，可是在寶寶身上，每個小事都可以成....

養育寶寶的路上，從來不可能一帆風順，總是會遇到各種各樣的問題，硬逼著每個媽媽都成了育兒大師。吃、喝、拉、撒看似生活中的小事，可是在寶寶身上，每個小事都可以成立一個育兒項目來研究，就是寶寶腹脹、放屁、睡覺不老實也是大有學問。

小云前段時間剛當上了媽媽，可是當媽的喜悅勁還沒過去，就遇到了一件讓他頭疼的問題，那就是寶寶晚上睡覺不老實，排便少、便秘，愛放屁，雖說看起來不是什么大問題，可是看著寶寶腹脹睡不好，小云心里也是非常著急的。于是去醫院開了些益生菌才好了些。

那么是什么原因容易引起寶寶腹脹、睡覺不老實呢？

寶寶的身體處于發育生長狀態，很多功能并不是很成熟，腸胃功能同樣如此。如果寶寶在平時總是吃東西很快，而父母也沒有注意采用正確的方式喂養，就很有可能會導致空氣進入腹部，導致腹脹。而像豆類、西蘭花等食物，吃多了，也會在身體里產生氣體。這兩個原因，只要生活中多加注意就可以避免，減少寶寶脹氣。如果寶寶除了脹氣、愛放屁，還總是哭鬧、腹瀉等，父母需要考慮下是否是腸胃疾病，需要帶寶寶去醫院就診。

寶寶睡覺不老實除了因為腹脹還可能是周圍環境不舒適，讓寶寶感到心煩，而身體的運動神經的發育也會導致寶寶睡覺“左翻右滾”。

父母要如何避免寶寶脹氣，讓寶寶踏實睡覺

采用正確的方式沖泡奶粉

經常關注育兒方面知識的媽媽都知道，沖泡奶粉的時候，不要劇烈搖晃，而是輕輕的搖，讓奶粉慢慢地溶解，然后放在桌子上等一會，等氣泡完全消失之后，再喂寶寶喝奶，這樣可以有效的避免空氣融入到奶粉中，被寶寶喝下。

控制寶寶進食的速度

無論是母乳喂養還是奶粉喂養，在喂寶寶喝奶的時候，都需要讓寶寶把乳頭或者奶嘴充分地含在嘴里，同時控制喂奶的速度，不要太快，以免寶寶吸入過多的空氣。

一定要拍隔

很多新手媽媽總是會把排隔忘掉，寶寶喝完奶，媽媽輕輕的從下到上的給寶寶排隔，可以很好的避免寶寶脹氣。

少吃容易引起腹脹的食物

如果寶寶已經可以吃輔食了，那么要讓寶寶少吃例如玉米、西蘭花、豆類等食物。

及時補充水分，避免上火

有些寶寶脹氣，就是沒有大便，上火便秘引起的，孩子一上了廁所，脹氣馬上就好了。所以父母在平時也要多注意孩子的飲水量，及時補充水分。

寶寶脹氣了，可以采用以下的方法

給寶寶按摩、做操

當感覺寶寶愛放屁，脹氣了，可以給寶寶按摩腹部，順時針逆時針，每次200下，還可以幫助寶寶做操，讓寶寶做蹬自行車的動作，或者把寶寶的腿壓向腹部，幫助寶寶排氣。

吃有助于排氣的食物

吃蘿卜排氣，這是很多人都知道的，如果寶寶可以吃輔食了，可以讓寶寶吃點蘿卜或者喝點蘿卜湯，除了蘿卜，像山楂、酸奶和白菜等等食物，都是有助于排氣的食物，父母可以根據寶寶的年齡選擇適合的食物來幫助寶寶緩解脹氣。

咨詢醫生

如果這些物理方法都不是很見效，就需要去醫院尋求專業的幫助，給寶寶拿一些合適的藥物。

寶寶睡覺不老實，除了脹氣不舒服，還有可能是以下原因，父母可以這樣做

提供舒適的睡眠環境

寶寶睡覺很輕，對于周圍的環境非常敏感，所以在寶寶睡覺的時候，要保持安靜，根據天氣溫度，給寶寶添減被子，讓寶寶時刻保持舒適，當然在寶寶睡前，最好做一些安靜的活動，例如讀書、聽歌等，避免寶寶睡前太過于興奮。

根據寶寶年齡，合理安排飲食

當寶寶處于大運動發展時期，寶寶晚上也會動作不斷，這是正常現象，此時父母只需要提供寶寶身體發育所需的營養即可。

寶寶晚上睡覺不老實，是每個老母親都很頭疼的問題，遇到這些事情，父母需要根據不同的情況，對癥下藥，如果是寶寶腹脹不舒服，父母要幫助寶寶排氣，如果是環境問題，要給寶寶提供舒適的環境，，當然也可能只是寶寶身體發育的正?，F象，總之，父母要時刻觀察寶寶的身體和情緒的變化，這樣才能第一時間發現問題，解決問題。

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