導(dǎo)讀文/小雪媽媽懷胎十月一朝分娩，懷孕之后孕媽都是好好養(yǎng)胎，等著孩子瓜熟蒂落，這個(gè)過(guò)程是不可能改變的，最多就是分娩時(shí)間早幾天或者晚幾天的事情。不過(guò)懷孕這件事，孕....

文/小雪媽媽

懷胎十月一朝分娩，懷孕之后孕媽都是好好養(yǎng)胎，等著孩子瓜熟蒂落，這個(gè)過(guò)程是不可能改變的，最多就是分娩時(shí)間早幾天或者晚幾天的事情。

不過(guò)懷孕這件事，孕媽還是能自己做決定的，孕媽可以自己決定懷孕的時(shí)間和月份，如果孩子可以在氣溫適宜的月份出生，那對(duì)孩子和寶媽來(lái)講都是一件好事，所以說(shuō)備孕也是講究計(jì)劃和科學(xué)的，哪些月份比較適合懷孕呢？

同事小玲和丈夫結(jié)婚后，馬不停蹄就把備孕放在計(jì)劃之內(nèi)，小玲是一個(gè)非常怕熱的人，每年到了夏天都特別煎熬，于是備考的時(shí)候，就想著挑個(gè)好的月份，將來(lái)生完孩子不遭罪。

在詢問(wèn)了身邊有過(guò)經(jīng)驗(yàn)的朋友之后，很多人都覺(jué)得每年的7月份和8月份比較適合懷孕，這兩個(gè)月懷孕之后，沒(méi)多久酷夏就過(guò)去了，孕期挺著大肚子，孕媽不用太遭罪，小玲也就和丈夫努力，成功在七八月份懷上。

后來(lái)小玲和家里老人聊起這件事的時(shí)候，家里老人卻有了不同意見(jiàn)，認(rèn)為每個(gè)地方的氣候不一樣，七八月份并非最佳受孕月份，最好的懷孕時(shí)間在6 月份和8月份比較合適。

對(duì)此小玲就比較納悶了，間隔了一個(gè)月能有多大區(qū)別？隨后老人的一番解釋，讓小玲恍然大悟。

最佳月份不是七八月，而是6月份和8月份

7月份的時(shí)候氣溫往往比較高，而6月份和8月份能很好地避開(kāi)這個(gè)高溫月份，氣溫太高會(huì)導(dǎo)致人的情緒變差，變得易怒易沖動(dòng)，而其他兩個(gè)月份相對(duì)來(lái)講，心情上不會(huì)很差，而備孕成功率也是和情緒上的波動(dòng)有很大的關(guān)系的。

壓力太大、情緒波動(dòng)太大，是會(huì)影響到懷孕的成功率，所以說(shuō)備孕這件事科學(xué)指導(dǎo)很重要。除此之外，六月份和八月份也都是好月份，上市的新鮮水果和蔬菜比較多，這樣孕早期營(yíng)養(yǎng)攝入的種類就有了保障。

再等到度過(guò)孕早期，胎兒穩(wěn)定下來(lái)之后，這個(gè)時(shí)候氣候已經(jīng)不那么熱了，那對(duì)于孕媽來(lái)講，懷孕的這段時(shí)間能相對(duì)比較舒服的度過(guò)。

懷胎十個(gè)月，等到孩子快要出生，已經(jīng)來(lái)到第二年的4月到6月份，這個(gè)時(shí)候氣溫和環(huán)境也很好，很適合孕媽坐月子，不用熬著大夏天坐月子，澡不能洗空調(diào)不敢亂開(kāi)多遭罪。

如何科學(xué)備孕，增加懷孕的機(jī)會(huì)？

懷孕對(duì)一個(gè)家庭來(lái)講真的很重要，現(xiàn)在大家都在講究科學(xué)備孕，既是對(duì)夫妻好也是對(duì)孩子負(fù)責(zé)的一種體現(xiàn)，如何科學(xué)備孕，備孕期間該怎么做？

第一，多鍛煉，保持身體的健康狀態(tài)

對(duì)于絕大多數(shù)在適合孕育年齡的人來(lái)講，懷孕并不是一件難事，但是準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽保持一個(gè)良好的身體素質(zhì)，那就為即將誕生的胎兒提供了更好地平臺(tái)，孩子出生后身體素質(zhì)也處于最好的狀態(tài)。

因此備孕前的半年，夫妻倆就需要規(guī)律自己的生活，壓力不要太大，不要經(jīng)常熬夜，多聽(tīng)一聽(tīng)專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。

第二，提前半年開(kāi)始戒煙、戒酒

除了好的身體素質(zhì)，還有就是好的生活習(xí)慣，提前半年就開(kāi)始戒煙戒酒，還有一些不良的生活習(xí)慣也都要及時(shí)戒掉。再者就是開(kāi)始吃葉酸，備孕的時(shí)候，可以專門找個(gè)醫(yī)生問(wèn)一問(wèn)，看看備孕期間有什么禁忌問(wèn)題。

第三，保持良好的心情

現(xiàn)在年輕人壓力都比較大，有工作上的壓力，也有生活其他方面的壓力，要學(xué)會(huì)舒緩自己的情緒，保持良好的心態(tài)，而誒備孕急于求成不是什么好事，盡量放平自己的心態(tài)，不要太刻意去備孕，不然會(huì)有很大的心理壓力，也會(huì)降低夫妻生活的體驗(yàn)感。

最后，大家懷孕都是在幾月份？

我是小雪媽媽，一名90后寶媽，關(guān)注我每天分享科學(xué)孕產(chǎn)育兒知識(shí)！