導(dǎo)讀整個(gè)孕期一般分為孕早期（孕12周之前），孕中期（13-28周），孕晚期（29-40周）。孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段，因此懷孕初期的....

整個(gè)孕期一般分為孕早期（孕12周之前），孕中期（13-28周），孕晚期（29-40周）。孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是最容易出現(xiàn)流產(chǎn)的時(shí)段，因此懷孕初期的準(zhǔn)媽媽們要重視起來。

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那么懷孕初期應(yīng)注意什么？孕婦初期注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1.堅(jiān)持服用葉酸

懷孕的前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽要堅(jiān)持服用葉酸，一般每天服用0.4mg即可。也可以多食用富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母等......

2.謹(jǐn)慎用藥

孕早期如果準(zhǔn)媽媽要謹(jǐn)慎用藥，因?yàn)橛械乃幬锟芍苯踊蜷g接的作用于胚胎，尤其是在孕早期胚胎分化過程中，對其產(chǎn)生影響甚至可以導(dǎo)致畸形，所以媽媽們在懷孕早期如果生病需要用藥的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

3.禁止劇烈運(yùn)動

孕早期，胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，懷孕初期劇烈運(yùn)動以后很有可能會使子宮受到震動，使胎盤脫落而導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的產(chǎn)生。所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕早期要禁止劇烈運(yùn)動，可以選擇一些比較輕柔、緩慢的運(yùn)動。

4.及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)前檢查

發(fā)現(xiàn)自己可能懷孕后，一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，確定孕囊位置，避免異位妊娠。孕前期的檢查非常必要，尤其對例假周期不規(guī)律的準(zhǔn)媽媽，可以借助孕早期彩超確定孕周，避免錯過NT檢查。推薦孕周6~8周之間進(jìn)行產(chǎn)前檢查，一般這時(shí)候彩超可見孕囊，胎心和胎芽。

5.保持心情舒暢

懷孕以后由于心理的原因，很多準(zhǔn)媽媽們脾氣都會不好或者煩躁，這樣可以選擇聽聽輕音樂或者找個(gè)安靜的地方休息休息，避免將這些糟糕的情緒通過胎盤傳遞給你的胎寶寶喲。

6.保證充足的睡眠

懷孕后，容易出現(xiàn)嗜睡，身體容易疲憊的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽們要保證充足的睡眠。

7.適當(dāng)忌口

懷孕期間和哺乳期，嚴(yán)禁煙酒。馬齒覓，螃蟹，甲魚等容易造成流產(chǎn)的食物要盡量避免食用；此外，山楂等具有活血通瘀、收縮子宮的作用的食物也要盡量避免食用。

8.這些情況及時(shí)就醫(yī)

懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與先兆流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會發(fā)生腹痛、見紅，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或見紅，需及時(shí)就醫(yī)。見紅不一定是紅色的，有可能是粉色、紅色或者褐色的，這些都是見紅的癥狀。

9.準(zhǔn)爸爸的理解

懷孕后，很多準(zhǔn)媽媽們脾氣都會不好，易怒易生氣，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)爸爸的理解和陪伴非常重要，給準(zhǔn)媽媽多一些關(guān)懷、理解和鼓勵。