導(dǎo)讀母乳是寶寶最健康、安全與理想的天然食品，它的好處數(shù)不勝數(shù)。但是，如果產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)了，母乳還能繼續(xù)吃嗎？最近，就有一位媽媽在后臺(tái)咨詢(xún)：我寶寶已經(jīng)5個(gè)多月了，還在....

母乳是寶寶最健康、安全與理想的天然食品，它的好處數(shù)不勝數(shù)。

但是，如果產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)了，母乳還能繼續(xù)吃嗎？

最近，就有一位媽媽在后臺(tái)咨詢(xún)：

我寶寶已經(jīng)5個(gè)多月了，還在哺乳期中。前天突然大姨媽來(lái)了，本來(lái)也沒(méi)覺(jué)得是什么大事。昨天，被婆婆發(fā)現(xiàn)后，反復(fù)讓我趕緊給孩子斷奶，還說(shuō)：“女人來(lái)月經(jīng)了，奶水就不好了，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)”，抱寶寶的時(shí)候也說(shuō)“乖孫，你媽媽沒(méi)奶喂你了，我們開(kāi)始喝粥粥吧”。

怎么辦？我還想給孩子繼續(xù)喂奶，來(lái)月經(jīng)了就不能放心吃母乳了嗎？

隔著屏幕我都能感受得到這位媽媽的焦慮，以及可能隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的婆媳矛盾。今天，我們就來(lái)講講這個(gè)問(wèn)題——

產(chǎn)后一般多久會(huì)恢復(fù)月經(jīng)？

有的寶媽產(chǎn)后2個(gè)月就來(lái)月經(jīng)了，有的6個(gè)月，還有的斷奶后大姨媽才姍姍來(lái)遲。

不哺乳：一般在產(chǎn)后6~10周內(nèi)會(huì)恢復(fù)月經(jīng)。

哺乳：一般在產(chǎn)后4~6個(gè)月恢復(fù)，個(gè)別媽媽恢復(fù)的時(shí)間更遲，甚至有些2年才恢復(fù)的。

所以說(shuō)，具體哺乳期媽媽什么時(shí)候恢復(fù)月經(jīng)，并沒(méi)有一個(gè)統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)媽媽的身體情況不同，所以月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間也不一樣。
恢復(fù)月經(jīng)和排卵的時(shí)間會(huì)受哺乳行為的影響，哺乳的確在一定程度上可以延遲大姨媽的回歸，但是因人而異。

來(lái)月經(jīng)就不能給寶寶喂奶了？

民間有這樣的說(shuō)法，比如：

來(lái)月經(jīng)，奶水就臟了！

來(lái)月經(jīng)，奶水就沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了！

來(lái)月經(jīng)，寶寶吃了奶會(huì)影響智力！

來(lái)月經(jīng)，奶水就有毒，影響健康，必須斷奶！

產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)，與母乳之間的關(guān)系就是這樣嗎？

并不是！

這些說(shuō)法非但毫無(wú)科學(xué)根據(jù)，反而還會(huì)造成母乳媽媽過(guò)早斷奶，寶寶不能繼續(xù)吃母乳，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的影響更大。這些妥妥的謠言，實(shí)在是坑娃又坑娘。

真相：來(lái)月經(jīng)不影響奶水！

◆ 質(zhì)不會(huì)變

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜定期脫落及出血而產(chǎn)生的，而母乳是大腦-催乳素-乳腺的共同作用產(chǎn)生的，二者并不相互影響，更不能說(shuō)月經(jīng)來(lái)了，母乳就臟了。

另外，產(chǎn)后大姨媽是受到寶媽自身激素水平變化導(dǎo)致，對(duì)母乳的成分并沒(méi)有影響，更別說(shuō)“毒害”寶寶了。

◆ 量可能減少

并不是絕對(duì)的，而且對(duì)寶寶并無(wú)害處。

月經(jīng)復(fù)潮，體內(nèi)身體激素變化，可能有些媽媽會(huì)有感覺(jué)，比如乳房脹，也許會(huì)對(duì)母乳媽媽的心理產(chǎn)生一些影響，以至于影響乳汁分泌，但是絕大部分媽媽是沒(méi)有感覺(jué)的。況且，月經(jīng)結(jié)束后，這些身體反應(yīng)都會(huì)恢復(fù)正常。

一般情況下，即使來(lái)了月經(jīng)，乳汁的分泌量和成份是沒(méi)有明顯變化的，對(duì)孩子的健康也沒(méi)有影響，千萬(wàn)不要因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮而給寶寶斷奶。

母乳喂養(yǎng)，能堅(jiān)持就堅(jiān)持！

在哺乳期間來(lái)大姨媽是完全不需要停止哺乳的。

母乳含有至少400多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，即使是在寶寶1歲后，母乳依舊能夠?yàn)閷殞毺峁┎糠帜芰俊?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，以及各種免疫保護(hù)因子等。

堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，寶寶肥胖以及超重的幾率更低，對(duì)免疫系統(tǒng)的發(fā)育更有幫助，而且更有利于促進(jìn)母子間的親密接觸，促進(jìn)幼兒感知覺(jué)、心理及認(rèn)知能力的發(fā)展。

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)以及世界衛(wèi)生組織都建議，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)！

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)：

母乳是1歲以?xún)?nèi)嬰兒的最佳營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。建議純母乳喂養(yǎng)時(shí)間至少達(dá)到6個(gè)月，然后再逐步添加輔食，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，直到嬰兒滿(mǎn)1周歲。只要母親和嬰兒都愿意，1歲后仍可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

世界衛(wèi)生組織：

在嬰兒最初6個(gè)月內(nèi)給予純母乳喂養(yǎng)。6個(gè)月至2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，要補(bǔ)充其他的食物。

新媽媽來(lái)了月經(jīng)也別慌，這說(shuō)明子宮已經(jīng)恢復(fù)到了正常的工作狀態(tài)，是個(gè)好現(xiàn)象。

千萬(wàn)別因?yàn)檫@個(gè)原因而斷母乳，一方面不利于寶寶的喂養(yǎng)，因?yàn)橥Ｖ共溉榈脑?huà)會(huì)導(dǎo)致回乳，乳房脹痛結(jié)成硬塊，到時(shí)候再喂寶寶就會(huì)更加的疼痛。

產(chǎn)后來(lái)月經(jīng)了，可以多喝一些湯水，促進(jìn)乳汁分泌以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。只要身體沒(méi)有不適，可以放心喂母乳，不要再被謠言誤導(dǎo)了！